本日のウェア

久々にこのカラーのY＋8T Tee


明るい組み合わせにしました





毎週火曜日は中島体育センターで男性筋トレ教室とメンズフィットネスの2本なんですが、毎回歩き方をチェックされます（笑）


先週よりも良くなってるみたいです






明日はNASで中級エアロです

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治療

懐かしい写真が出てきました

2年前にラスベガスで治療してもらいました


たしか決勝の日だったかな～


腰が痛かった…






英語がサッパリわからないので「何をされるんだろう…」とドキドキでした（笑）





Aerobic Gymnasticの世界に早く戻りたくて、毎日色々なDVDみて我慢してます


使いたい曲がどんどん出てきてます






先日、勇気を出して禁断の映像をみました（笑）


心拍数が一気に上昇して息苦しくなりました


未だに引きずってる失敗演技あり…




危険度
★★★★★

※体調に異変を感じた時はすぐに鑑賞を中止してください。


って感じでした（笑）






怪我をして動けなくなると、動きたくて仕方ないです


昔は毎日映像を見て、常に良いイメージを持って練習してたな～


怪我をして原点を振り返る。








膝が伸びる様になってきたので、そろそろPush Upでも始めようかな～





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代行します♪

6月25日(水)
サンシャインスポーツクラブ
10:30～11:30 「ストレッチ＆コンディショニング」


代行させていただきます






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ノミネートされました！

ノミネートされてしまった熊谷翔太です



世界のエアロビック界で流行ってるゲームみたいなんですが…


ノミネートされた人は48時間以内に別な選手数人をノミネートし、冷たい水のシャワーを頭からかぶるという内容…（笑）

の動画を撮って、Facebookに公開しなければなりません


出来なければ、会った時にビールを1杯ご馳走したり、ご飯をご馳走したり、素敵なプレゼントしたりしなければならないみたい






ついにコロンビアの選手からノミネートされてしまいました


選んでくれたのは嬉しいのですが、複雑な気分です



CREAM CREWの八田さんとすーさん(鈴木さん)も同時にノミネートされてました（笑）


すーさん、やるんだろうか






ちなみに、CREAM CREWからは丹さんと米倉さんが水をかぶってました







っていうか、英語が全く出来ないのですが…




頑張ろ～

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ウェア♪

stencil CREAM Tee
カラー:ブラック
サイズ:M

PHYSICAL ADVISORY ダンススウェットパンツ
カラー:ブラック
サイズ:S







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