10/12(日)〜19(日)スケジュール

沢山代行がありますので、各地でお待ちしております


10月12日(日)
NAS東札幌
11:30～12:15 はじめてエアロ
12:30～13:30 中級エアロ

サンシャインスポーツクラブ
15:00～16:00 エアロサーキット


10月13日(月)
スポーツプラザiB
11:00～12:00 クマロビック(Event)

セントラル札幌
13:10～13:50 エアロ40

ネクサスコート真駒内
15:30～16:00 イス体操

セントラル恵み野
19:10～20:00 ステップファン50
20:10～21:00 エアロファン50


10月14日(火)
セントラル札幌
11:30～12:10 エアロ40Low

中島体育センター
13:00～14:00 男性筋トレ教室
14:15～15:15 メンズフィットネス

コロコロクラブ
18:30～19:30 バランスボールEX

JOY FIT札幌北
20:30～21:00 やさしいエアロ
21:15～22:00 らくらくエアロ
22:15～23:15 ノリノリエアロ


10月15日(水)
真駒内アイスアリーナ
10:00～11:30 女性健康美教室

NAS札幌
13:15～14:00 中級エアロ

イトマン宮の森
20:45～21:45 ダンスエアロ(エアロビクス)


10月16日(木)
JOY FIT手稲
10:00～10:45 らくらくエアロ

イトマン宮の森
13:30～14:30 ミドル

NAS札幌
15:15～15:45 アクアファイト
19:00～19:45 中上級エアロ
20:00～20:45 バーニングEX


10月17日(金)
NAS札幌
11:30～12:15 中級エアロ

JOY FIT宮の沢
13:15～14:00 らくらくエアロ

ルネッサンスサッポロホテル
19:30～20:30 はじめてエアロ・ストレッチ


10月19日(日)
イトマン宮の森
11:00～12:00 ミドル

サンシャインスポーツクラブ
15:00～16:00 エアロサーキット







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CREAM CLOTHING 10月新作

10月15日(水)PM9:30
ネットショップにて発売！！





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VS Tee

先日、大会復帰を果たした熊谷翔太です
(詳細につきましては後ほどご報告いたします。)




10月26日(日)にイベント復帰をします


そのVS stageのイベント記念Teeシャツが販売になります


熊谷翔太は「アッシュ」です


クマアッシュ着て、当日はレッスンを楽しみましょ～




以下詳細。


2014年10月26日(日)開催
「VS Stage 北海道シリーズ」イベントオリジナルTeeシャツが完成！

ただいま、予約注文承り中です。
10月16日までのお申し込みで、イベント当日お渡し可能。

カラーは12種類。
サイズは、160、S、M、L、XL の5種類からお選び頂けます。

価格は税込3,000円

詳細、ご希望の方は、こちらから↓↓↓

http://studiohiguchi.blogfit.jp/2014/archives/2195

イベントもまだ受付けしておりますので、ぜひご参加ください


デモのダンスは少しマシになってきた気が…（笑）

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緊急！ 代行します。

今夜代行します



10月7日(火)
JOY FIT札幌北
20:30～21:00 やさしいエアロ
21:15～22:00 ダンスエアロ→らくらくエアロ
22:15～23:15 ダンスエアロ(アドバンス)→ノリノリエアロ




ノリノリエアロですが、エアロダンス的な内容で行います

みなさま、お待ちしております

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いよいよ明日！！

4月3日(木)に右膝前十字靭帯再建・半月板縫合手術をしてから目標にしてきた北海道地区大会。


半年で大会に出るなんて通常ではありえません


動いてみて感じましたが、特にエアロビック競技の場合は他のスポーツよりも復帰に時間がかかると思います。


私、可能な範囲内ですが多少無理してます





手術後は身体からあらゆる管が繋がれていて、痛み止めが効かずに8時間ぐらい激痛と闘い、熱が一週間ぐらい出続け…


脚の筋肉がほとんど落ちて自分で脚を持ち上げる事が出来ず…


膝が動かず…



松葉杖を卒業して退院してからも、まともに歩けず…






そんなもんだから手術した事を何度も後悔しました




エアロバイクを漕ぐしか出来なかった日々に、樋口先生と田中トレーナーが声をかけてくださり、それぞれのピラティスとパーソナルトレーニングから復帰に向けて進み出しました


おかげさまで術後2ヶ月でエアロビのレッスンに3本復帰し、自分でトレーニングをし、リハビリも少しずつ競技復帰に向けたものになり…



3ヶ月目でほぼレッスンに復帰し、トレーニング量が増え、水中歩行を始めました


何もわからないのでただプールで歩いてましたが、CREAM CLOTHING契約CREWの大貫IRが東京から連絡をくれ、水中歩行や水中運動などのアドバイスをくれまして…(T_T)




4ヶ月目の8月に入り、週一回の練習に行き競技の空気に触れつつ、ユース選手のコーチ的な事をする事で、今までは身体能力と勢いのみでやってきたエアロビック競技に対する見方が変わり…



5ヶ月目の9月で徐々に練習を始め、9月20日(土)にいきなり演技を通しました
(酷かった…)


ずーっと仲間の演技する姿を羨ましく見ていただけなので、動けたのが嬉しかったし安心もしました。




で、日付が変わり本日SUZUKI JAPAN CUP北海道地区大会に出場となります


本当に出れるなんて思ってなかったので嬉しいです



膝の不安80%、出れる嬉しさワクワク20%






自分の今出来る事を身体を使って表現するのが楽しみ～



嬉しい


嬉しい






温かい励ましの声をかけてくれたみなさま

手厚いサポートしてくださったみなさま


本当にありがとうございました



おかげさまで今年もSUZUKI JAPAN CUP北海道地区大会に出場出来ます

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