最近ピラティスが楽しくなってきたのに、来週から参加出来なくなるのが残念
帰りは良い天気でした
夕方から病院へ行き、1ヶ月ぶりの診察と2週間ぶりのリハビリでした
田中トレーナーのマスターストレッチのおかげで膝が伸びる様になり、ここまでの経過は順調みたいです
あと一ヶ月色々我慢する様に言われました
リハビリでも一ヶ月我慢する様に言われました
6月のレッスンは慎重に動きます
リハビリでは新たにフロントランジ(角度浅い)も入りました
膝下の傷口の痛みもあと一ヶ月ぐらいで無くなるらしい…
右
左
腫れがひいて、やっと自分の膝の形になってきた
が、まだまだまだ締まりが足りない（笑）
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