今日はRefine Bodyでトレーニングでした
見ての通り、色々なアイテムがたくさんあります
拷問①
拷問②
拷問の様なキツさですが…（笑）、最高のアイテムです
田中トレーナーのご指導のおかげで、苦手なトレーニングもしっかり効果的に行えてます
(まだまだですが…)
変な汗が出ますが、マスターストレッチとボディーキーがお気に入りですね
今回はお腹の使い方を教わりました
ピラティスやっても腹直筋ボコッてなる熊谷選手の癖をわかりやすく改善してくれました
おかげさまで、かなりお腹に効きました
これを続ければ苦手なAグループ、Bグループの技が少し出来そうな感じ…
(競技の話)
田中トレーナー、ありがとうございました
で、帰りに近くでたまたま発見したパン屋さんが気になったので、フラ～っと入りました
スヌーピーグッズがたくさん飾られてました
スヌーピー好きなんでしょうね
帰宅後はぐっすり昼寝してしまいました
競技復帰に向けて、長～い道のりを頑張ります
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