「行ってこい」のお言葉。
じゃぁ、行くかと支度して、出かけたのが６時５０分。
もう暑い・・・。
涼を求めるなら山方面がよろしいかと、瀬戸方面に向います。
そう気温が変わる訳じゃないので、気分的に☆
走り出してもやっぱり暑い。
ガツガツ走る気にはとてもなれないので、天白川の堤防を走ることにしました。
植田西からはいつもの道を。
通勤の車の横をのんびり走ります。
３０２に出ると日影が心地よく、上社JCTから長久手方面へ。
７時頃に家を出ると本郷から藤が丘までが渋滞しています。
暑さでやる気が出ない時のために、違う道を考えようと思った。
小一時間でクロネコのコンビニへ。
（ヤマト運輸のセンターの近くに7-11があるのです）
もう、暑すぎて帰ろうかと思った。
でも、まだ何も登れてないし、、、、
ちょこっと休憩して走り出しますが、
無理。
暑すぎ。
やっぱり帰ろうと、下りになる様な道をチョイス。
再びグリーンロードを走って、３０２に戻って来ました～。
もう、汗がじゃーじゃー(｡・ε・｡)
途中でボトルの水分を補給して、ダラダラ～っと走ります。
７時に出発じゃなくて、７時に帰宅ぐらいじゃないと、
家に着くまでに溶けて大地と一体化してしまいます。
植田一本松の交差点でパチリ。
この信号はいつも赤だ。
↓このガードレールに掴まって、転ばないようにしてるんですけど、
暑くて触れませんでした。
結局、９時半には帰宅して、洗濯などをしました。
夜の方が走りやすいのかな？
凶暴なウェザーニュース の予報の通りの一日でした。
平均速度 ２３．１キロ
平均ケイデンス ６９
平均心拍 １３２
最大心拍 １６５
走行距離 ４０．４９キロ
夏は始まったばかりなのに、
既に負けそうです。
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