昨日の作り置き

昨日の午後。

息子たち家族はそれぞれ好きなことをやってるし。

話しながらでもできるから、作り置きしました。

帰りに談合坂ＳＡで野菜を買いました。

ナスの焼きびたし

いんげん茹でただけ

コストコストック肉でいつもの鶏ハム

剥がした鶏皮と揚げとキノコの煮物

今夜はこれを食べます。

いんげんは胡麻和えかな〜

作り置きがあると、とってもラク。

昨日暴食をしまして。

胃が痛いです。

アホーだな。

年を考えてない。

地味なご飯を控えめに食べて、体調戻さないと。

来週健康診断があるのよ。