みなさん、こんばんは🌙
 
先日、母よりとても新鮮でおいしそうなスルメイカをもらいました🦑
そのイカを見た瞬間!!『塩辛だ』と思い
夫にイカを捌いてもらい、とても久しぶりに作りました。
とても大絶賛してもらい私、、、恥ずかしくて、鼻の下が伸びていました(笑)
 
我が家の3日間の夜ご飯メニューです!
夫はいつも肉と魚をどちらも食べて、私はその日の気分でどちらかを食べてます。
最近はもっぱら、魚をセレクトすることが多くなってきました。
・・・年なのか??そうであったとしたらちょっとカナシイデス泣くうさぎ
 
3/19の夜ご飯メニュースプーンフォーク

 

・牛肉のオイスターソース炒め

・ししゃも

・白菜菜となめこのお浸し

・たまご焼き

・生野菜サラダ

・二十穀米

・豆乳シチュー

 

3/20の夜ご飯メニュースプーンフォーク

 

・ピーマンの肉詰め

・サバの味噌煮

・セロリときゅうりのレモン和え

・のりたまご焼き

・生野菜サラダ

・わかめごはん

・イカの塩辛

・味噌汁(豆腐以外忘れてしまいました泣)

 

3/21の夜ご飯メニュースプーンフォーク

 

・カジキマグロのみそ焼き

・蓮根きんぴら

・ほうれん草の胡麻和え

・油麩たまごとじ

・生野菜サラダ

・二十穀物米

・豚汁

 

 

今日も一日お疲れさまでしたふとん1

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