トラクター、発進～♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

うちは卵焼きをひっくり返すのは手前からです

これって、地方によって逆だったりするようですね

ツルツルパパです

4月になったので、そろそろ農作業を始める準備

そんなもんでトラクターを数年ぶりに運転してみた

試しに家の敷地内にある小さな畑を耕してみた

直ぐに耕すのが終わるのかと思ったら、狭い土地もあって手こずる

畑のギリギリまで耕したいので、バックしたりトラクターから降りたりして何度も確認

稲作が本格的に始まるまでに早くトラクターに慣れないと・・・

料理も慣れてきてるので、お弁当に使える野菜をたくさん育てたいんだね

慣れない運転で耕した後にタイヤ痕が残る

耕した後、父が保存していた種（キュウリ、ほうれん草、小松菜）を撒いてみた

畑は他にも２つあるので、今年はスイカや玉ねぎや色々と植えてみたいな

庭に賑やかに咲いたスイセン？だったかな🤔

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

このしろの唐揚げ

おすすめ品の「このしろ」という魚、初めて買った（安い～）

細かい骨が多いので、骨切りをして唐揚げに🐟

食レポ　骨切りをしたけど、骨が少し気になる💦

でもサッパリして美味しい😋

卵焼き（白だし＆ねぎ入り）

食レポ　両親に少しおすそ分け

母は美味しそうにパクパク食べてた

 

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

豚肉の甘辛しょうが煮

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ
※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

～野菜･その他～

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※あたしんちの人参しりしり★

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ミュージック

「ずっと好きだった/斎藤和義」地声最高音mid2G

～イオンモール岡山in島村楽器　アコパラ演奏～

良かったら聴いてやって下さい♪

次回の課題曲「メロディー／玉置浩二」

声の響きを確認しながら何度も録り直し

もうそろそろ、完成したい所だけど・・・

息を吐きすぎると弱々しく、少し強く出そうとするとぎこちない声になってる？

鼻に響かせたりすると良くなったりオーバー気味になる事も・・・

数年前より遥かに工夫出来る様になったけど、まだまだバランスが難しい

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

お彼岸の集いはどうだった？

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

最近、話題をふると人から「その話、この前もしたよね？」なんて言われる事が多くなった気がします

これってもしかして・・・🤔

同じ話題で何度も盛り上がる事が出来る奥義が身に付いた？

・・・違うかっ？🤣

超前向き、ツルツルパパです

恒例のお彼岸は朝から親戚が集まってくる

10時前から集まってきて裏山に登って、お墓参りをする

早目なお昼ご飯は買っておいたお寿司をみんなで食べる

爆音のテレビの中、携帯の設定や認知症の話題から趣味の話しなどで盛り上がる？

そんなこんなしている中で兄と少しだけ将来に向けた話しを進める事ができた

順調っぽい？

話し変わってお彼岸なので娘が1日だけ帰ってきた

なんでも、春休みに入って名古屋で開催されたウィメンズマラソンを走り切ったらしい

２万人の女性が走るフルマラソン

タイムはサブ4（４時間）に限りなく近くて2,000位台

調べて見るとサブ4は女性で上位12％ぐらいに値する好順位

フルマラソンを走った事によりバイト先や先生の一部に走り友達が出来たみたい

今ですら知り合いが多いのに、まだ知り合いが増えていくのかな？

理学療法士の勉強も頑張り、遊ぶ為にバイトも頑張り、更にフルマラソンを走るって・・・

青春を超満喫～

そんな娘は考え方も頼もしくなってきてるんだね
 

ん？フルマラソン？

そんな話題、最近もあったような

つい最近までの岡山の山火事

うちからもこんな感じで煙が見えて、ススも降ってきた

鎮圧されて良かった～

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

食レポ　大葉のサッパリ感が出てるのがイイね

のーねこさんが紹介されていたこの料理、良かったです～🍳

いわしの甘露煮

食レポ　初めての電気圧力鍋

骨をまるごと食べられるの感動～😋

 

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

豚肉の甘辛しょうが煮

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ
※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

～野菜･その他～

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※あたしんちの人参しりしり★

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ミュージック

「ずっと好きだった/斎藤和義」地声最高音mid2G

～イオンモール岡山in島村楽器　アコパラ演奏～

良かったら聴いてやって下さい♪

次回の課題曲「メロディー／玉置浩二」

最近のこだわりは声の響き🎤

そんな事を考えてると鼻、口の中の上奥あたりも声のコントロールに有効なのが分かってきた

YouTubeでボイトレ動画を出してる「ひょっとこさん」が参考になってイイかも？

声の音量を変えずに迫力を出す方法も目からウロコ

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

用意していかなくちゃ ^_^;

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

やっと暖かくなってきましたね

でも風が強い？

ツルツルパパです

介護と育児は真反対

時間が経つにつれて老化していく事と成長していく事で大きく異なる

でも共通する部分は少なからずある

昨日出来てたりしても、今日は出来ないなど・・・

認知症はいずれ自分たちもなる病気

両親を見ていて時々それを忘れてしまい、これぐらいは出来るだろうと信じてしまう時がある

症状が少しずつ進むと、人によっては気付いてあげるのが遅くなって、ついつい当たりたくなる事も・・・

なので少しでも認知症について理解しておく事が大切なのだと思う

また、認知症が発症しているのであれば親に頼っていた事は、今のうちに自分で出来る様にしておきたい

独り暮らしはした事あるけど、田舎で兼業農家として周辺と関わり合いながら暮らした事がないのは不安である

稲作について色々と手続きを親から自分へ変更して肥料やら消毒液が家に届けられてくる

借りてた田んぼを少し返したので、今年は稲作の田んぼが7反から６反になった

全ての稲作工程を1人でやった事ないけど、何とかなるかな？

昨今のコメの値上がりが気になる事もあって、しばらく農家も頑張ってみようと思うんだね

それにしても・・・

お米5kgが5,000円ってあり得ない～

今日は娘が久々に帰って来るので夕ご飯に親子丼を作ってみた～

チョット薄味💦

でも娘は、たくさんの土産話に花を咲かせてたよ🍚🥢

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

豚肉の甘辛しょうが煮

 

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ
※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

～野菜･その他～

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※あたしんちの人参しりしり★

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ミュージック

「ずっと好きだった/斎藤和義」地声最高音mid2G

～イオンモール岡山in島村楽器　アコパラ演奏～

良かったら聴いてやって下さい♪

次回の課題曲「メロディー／玉置浩二」

会社でも弾き語っていると、少しずつイイ感じになってきた

マイクを使っての練習も増やしたいな🎤

サビ部分の強めに声を出す部分を抑え気味に気を付けなくちゃ

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

倉敷、メディcanライブに行ってみた～

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

最初にお断りしておきます

今回はブログを始めて以来、文字数めっちゃ多いです

もはやレポート用紙？～

ツルツルパパです

日曜日に行った倉敷ライブのお話し

メディカルライブは、がんサバイバーの方達が主催されるライブ

なので、アウエー感を背負いながらの観覧に少々プレッシャー

自分みたいな者が気軽に参加しても良いのだろうか？と・・・

用意はしていたが、いつもの帽子・サングラスをする勇気が最後までなかった

それでもキミコさんに声を掛けた時、直ぐに気付いてもらえた事は、とっても嬉しかった

そしてキミコさんの主治医である勝俣先生とお話し出来たのもとっても嬉しかった

早目に到着したので少しだけお二人とお話しが出来た

キミコさんの株のお話し、勝俣先生のトレランやフルマラソンからのうちの裏山のお話しなど・・・

お二人ともブログ、映像そのままの人柄でお客さんの人気者

参加者のほとんどがサバイバーであり、オリジナル曲もそんなテーマが多い

そんな中、キミコさんのおすすめで少しだけ勝俣先生の時にコーラスとして舞台で歌わせてもらった（よかったのかな？）

メディカルライブのステージは力強かったり、アップテンポな曲やみんなで歌うパートを用意していたりとバラエティーに富んでいた

そしてサバイバーの方たちの体験談を語られていた

子育て途中で患った人からは「自分が罹患した事によって治療の為に子供の養育費が削られるかもしれない、将来の子供の費用も削られるかもしれない」と思い悩んだそう

がん告知の症状レベルは初期であっても衝撃度はほぼ同じなんだとか

ただAya世代（adolescents and young adults　15歳から30歳代）の方は告知によって心身に様々な影響が出る話もされていた

また、食事によってガンになったり、良くなったりする事はほとんどない、ガンはたまたま発症するのだというお話しを勝俣先生からされていた

そんな中、今回演出されたギタリストの方はサバイバーではないのだと自分で紹介されていた

でも、だからこそ応援する側の気持ちも代弁されていた「頑張って欲しいと思うけど、すでに皆さんは頑張っている。だから頑張り過ぎない様にして欲しい」そう繰り返されていた

そしてライブも終わり、帰り際にお二人に挨拶をしてキミコさんにハグをしてもらった

キミコさんがコメントされていた「すご～く親しい友人と会った感じ」という表現がピッタリ

とても嬉しかったと同時にまた会う日が必ず来るのだとその時、確信した

今回、生でライブを見れた事はホントに勉強になった

そういえば、キミコさんからのーねこさんのお話しを聞くの忘れてた～

今度、キミコさんに会った時に聞いてみよ

（ここまでの写真はキミコさんのブログからお借りしました、ありがとうございます）

ライブ前に餃子の王将でお昼ご飯🍜

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

さばケチャ

ひじき煮

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～
ゆで豚のポン酢あえ

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

白身魚フライ

さよりの唐揚げ
※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

※ほたてバター

～野菜･その他～

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※あたしんちの人参しりしり★
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ミュージック

「ずっと好きだった/斎藤和義」地声最高音mid2G

～イオンモール岡山in島村楽器　アコパラ演奏～

良かったら聴いてやって下さい♪

次回の課題曲「メロディー／玉置浩二」

最近の鼻を意識して歌う練習が合いそうな人気曲

最初は力を抜いて息で声を出す感じ？

以前からの音量に注意して原曲を聴いてると、力加減が分かってきたような気が・・・

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

健康第一なんだけど・・・

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

静電気で指先がバチッとなったりしませんか？

最初に手のひらで少し勢いよく触れるとバチッとこない時がありますよ

ツルツルパパです

同世代の周りでは病気を患っている人が多くなってきた

病気のレベルは大小さまざま

かく言う自分も軽い程度だけど複数患っている

人によっては生活を大きく変えるほど患っている人もいる

やっぱり心配であったり気の毒にも思う

健康に気をつけてる人ですら病気になる事も珍しくないのだとか・・・

また、今の年齢になってくると知人の中には病気でこの世を旅立った人も少なくない

年下のいとこだったり親類、ブロ友さんや同級生たち

いつ、その時が自分に訪れるかもしれない

より一層、1日を大切にしたいと思う今日この頃なんだね

ファーストテイクという動画でこんなバンドが紹介されていた

ファーストテイクってなんだっけ？みたいな演奏に感動～

あ、キミコさん

明日の倉敷「メディcanライブ」、観に行きますからね～

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

今回は298円で売っていたレンコンを使って料理～🍳

レンコンの甘辛炒め

ん？これ美味しい～😋

白身魚フライ

タルタルソースは玉ねぎ無しで卵、ケチャップ、マヨネーズ、黒コショウ、塩、砂糖

By料理研究家リュウジさんのレシピ

人参しりしり

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

お弁当画像をダイナミックという加工にしてみた

～お肉類～
ゆで豚のポン酢あえ

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

さよりの唐揚げ
※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

※ほたてバター

～野菜･その他～

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※チンゲン菜ときのこのオイスターソース

※あたしんちの人参しりしり★
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ミュージック

「ずっと好きだった/斎藤和義」地声最高音mid2G

～イオンモール岡山in島村楽器　アコパラ演奏～

良かったら聴いてやって下さい♪

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ