ゴールデンウイークに色々やってみた

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

突然ですが5月4日は何の日か答えられますか？

正解は・・・

「菊池桃子の誕生日～🎂」

・・・って若い頃、友人から教えてもらいました

ツルツルパパです

連休になると落ち着かなくなって何故か色々とやってみたくなる

例えば冷凍庫の霜取り

作り置き専用の冷凍庫を外へ放置して～

数時間後には、霜が溶けてスッキリ～♪

手羽先の塩焼き、お昼ご飯に作ってみた

「やみつき!!焼鳥屋さんの手羽先の塩焼き！」というレシピ

つくれぽ2000人越えという事もあって家族に大好評

その当日、息子に運転してもらい藤棚を見に行った

満開から散り始めぐらいだったけど、キレイ～

別の日

以前、裏山で木を切っていた原木にシイタケを植えてみた

山の途中に原木があるのでコードリールを２つ延長して古～いマキタのドリルを使用

原木にドリルで穴をあけて、そこに種駒（シイタケの菌）を打ち込む

赤い矢印が打込み前、青い矢印が打込みした後

打込みが終了して原木を並べて作業完了♪

お次はブラックサンダーアイスを使ってケーキを作ってみた

電気圧力鍋にブラックサンダーアイス、ホットケーキミックス、卵、牛乳、砂糖を入れ混ぜてスイッチオン

（動画では炊飯器を使ってた）

数十分後、ブラックサンダーケーキの完成～♪

お味は、外はカリっと中はしっとりでほんのりした甘さ

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

チンジャオロース

食レポ　家で採れたタケノコを使って歯ごたえあって美味しい

ヒジキ煮

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※簡単ズボラ、味は本格★チンジャオロース

※メチャうま簡単♪ 手羽先の甘辛名古屋ダレ

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

～魚介類～

※コノシロ(コハダ)の唐揚げ

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

白身魚フライ

～野菜･その他～

※たけのことベーコンの粒マスタード炒め

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ご飯は235gを少し超えるぐらいに調整🍚🥢

（会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度だから）

ミュージック

「メロディー／玉置浩二」カバー

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回、課題曲「POISON 〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜／反町隆史」

地声最高音＝mid2E（ミ）

アクセントを大袈裟に入れてみたけど少し緩めの方がイイかも？

リズムの表と裏を意識すると前よりもノリが良くなった気がする

とりあえず、歌の練習が終了したので来週から録音開始🎤

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

P.S

今日は神奈川県でキミコさん＆勝俣先生のメディカルライブ♪

仕事だったのでリアルタイムでの視聴は出来なかったけど、明日おかず作成をしながら台所で見させていただきます🍳

田舎いろいろ♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

うちの会社はゴールデンウイークが今日から始まります

世間では、すでに後半になってる～！

なのに今日は半日だけ仕事で夕方は地域の会合～

ふと気が付くと、休日の掃除をするの忘れてました

ツルツルパパです

うちの庭に生えている松の木

動画で予習して剪定をしてみた

松の剪定はYの字になるように揃える、重なり合ってる部分を切り取っていくなどを気を付けるといいのだとか

散髪で例えると短くカットするのではなく、空く作業？

仕上げは真横から下を向いた葉を手でむしり取る

慣れないせいか、この1本で２時間ぐらい

残り４本あるけど剪定は、また今度かな？

ビフォー

アフター

話し変わって去年、廃棄していたジャガイモから芽が出ていたので植えてみた🥔

植えた後でググってみると、５月に植えたジャガイモは上手く育たないらしい

ん～、野菜は植える時期が大事なのか？

それにしても田舎って、やろうと思えばする事が多くて退屈しないんだね

右手前の寒冷紗（被膜してるやつ）が小松菜

その上の列がほうれん草

その左となり２列が人参、微妙に小さく生えてる🥕

その左となり２列が今日植えたジャガイモ

その手前３列はきゅうりと？だけど生えてこない

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

食レポ　お手軽なのに美味しいのでオススメ

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※メチャうま簡単♪ 手羽先の甘辛名古屋ダレ

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

豚肉の甘辛しょうが煮

～魚介類～

※コノシロ(コハダ)の唐揚げ

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

白身魚フライ

～野菜･その他～

※たけのことベーコンの粒マスタード炒め

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ご飯は235gを少し超えるぐらいに調整🍚🥢

（会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度だから）

ミュージック

「メロディー／玉置浩二」カバー

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回、課題曲「POISON 〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜／反町隆史」

地声最高音＝mid2E（ミ）

２番まで歌の練習終了

微妙にタイミングが合わないのでワンフレーズを１時間ぐらい反復練習🎤

ちなみにタイミングが合う時はピッタリと原曲と重なり合う感じがする♪

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

免疫力の低下？

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

薪を作ったり、雑巾を作ったり・・・

たまには１曲、オリジナルを今年中に作ってみようと思います

（少なっ！）

ツルツルパパです

季節の変わり目ということもあって、2週間前ぐらいから風邪ぎみ

最初は少しの寒気と喉の痛み

なので昼休みも家にいても音楽練習は少な目

休日の作り置きも少な目

かと思ったら少し元気を出してミシンで雑巾作り

雑巾作りの理由は「そこに古いバスタオルがあったから・・・」

そんなこんなしてるうちに鼻水や咳が出る様になってきて微熱が数日間続く

その後、微熱が治まっても鼻水と咳が続くので、我慢できずに耳鼻科へゴー

２週間分の薬を出されそうになったけど１週間分に負けてもらって、今はほぼ回復状態

風邪の症状ってこんなに長く続くものだったかな？🤔

なんだか免疫力が低下してるっぽいんだね

ミシンで雑巾を20枚縫ってみた

途中で糸が絡んでググること数日間・・・

調べた通りに上糸を通し直すと復活～

敷地内の畑に綺麗に咲いたアヤメ

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

たけのことベーコンの粒マスタード炒め

まずは裏山の竹やぶからタケノコを発掘

そっから下処理でタケノコのあく抜き

なんでも大量の水だけで20～30分茹でても、あく抜きが出来るのだとか・・・🍳

下処理が終わったらベーコンと炒めて出来上がり～♪

食レポ　タケノコはそんなに好みではないけど、食べやすいかも

煮卵

麺つゆで漬け込み中～

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※メチャうま簡単♪ 手羽先の甘辛名古屋ダレ

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

豚肉の甘辛しょうが煮

～魚介類～

※コノシロ(コハダ)の唐揚げ

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※あたしんちの人参しりしり★
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ご飯は235gを少し超えるぐらいに調整🍚🥢

（会社の弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「メロディー／玉置浩二」カバー

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回、課題曲「POISON 〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜／反町隆史」

地声最高音＝mid2E（ミ）

練習の取り掛かりはスマホで原曲を聴きながら歌うのが自分には合ってるカモ？

スマホだったら原曲の音量に合わせやすい気がする

その後はヘッドホン練習で時々録音して確認

それにしても少し早めな部分のフレーズが遅れ気味になる所がある💦

今回の目標は歌の音量、アクセント、リズムをメインに習得できたらいいな🎤

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

色んな生き方・・・

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

明日は朝早くから小一時間、地域団体で公園の草刈りがあります～

ツルツルパパです

チョット前から自分の中の考え方が変わってきた

以前は人の目を気にし過ぎるぐらいだったかな？

例えば、色んな人に嫌われない様にと・・・なんて思う事もしばしば

でも最近は、そういう生き方は違うと思うようになった

人に迷惑さえかけていなければ、嫌われる事があってもいいかなと・・・

色んな文化があって、育ち方も生活環境も性別も人種も違う人が生活しているのだから考え方に違いがあって当然

この先、嫌われることもあれば、その逆もあるだろう

そんな小さな事を考えるのもバカバカしくなった

そう思えるようになったのは、多分この人の動画を見てから

YouTubeに生活を賭けていて、これからYouTube始める人が「炎上上等だぜ～」って何

収入源である広告、そんなの度外視した動画なんてたくさんある

だからこそ？多くの人の命を救っているのが、コメント欄から分かる

そして、自信のフェスでは「カッコ良く生きるなよ、カッコ悪く生きようぜ～」って叫んでいた

想像をはるかに越える生き方に感動したんだね
 

以前、耕した畑に生えた小松菜

そして、ほうれん草

もう少し成長したら間引く（間隔をあける）のかな？

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

ヒジキ煮

食レポ　分量も覚えてるので安定の味🍳

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※メチャうま簡単♪ 手羽先の甘辛名古屋ダレ

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

豚肉の甘辛しょうが煮

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

※コノシロ(コハダ)の唐揚げ

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ご飯は235gを少し超えるぐらいに調整🍚🥢

（会社の弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「メロディー／玉置浩二」カバー

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回、課題曲「POISON 〜言いたい事も言えないこんな世の中は〜／反町隆史」

地声最高音＝mid2E（ミ）と低め

とりあえず、録音確認は時々にして反復練習～♪

それもいいけど、バンド練習もしなければ

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

年齢と共に・・・

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

この季節になると色んな団体の総会があります

会合場所の黒板には総会のスケジュールがビッシリ書かれてました～

ツルツルパパです

以前の健康診断結果で聴力低下が引っ掛かっていた

再度、病院で診てもらうと鼓膜とかの外観は異常なし

ただ、再検査では左右の聴力に最大で30dbぐらいの差があった

左右の差について自覚症状について聞かれたが、今までそれは感じた事はなかった

声の小さい人の会話は聞こえ辛いのが数年前から気になっていたのだけど・・・

色んな疑いが考えられるので血液検査やMRIで脳検査を行うも異常なし

そんなもんで色々と質問を受けていく中で、イビキや無呼吸症候群の疑いに辿り着いた

過去に子供からイビキの音が2階まで聞こえると言われた事があったから・・・

イビキは聴力低下に影響する事もあるそうだ

早速、病院からイビキ＆無呼吸検査キットを渡されて自宅で一晩のみ装着

結果、イビキをかいてる事と軽い無呼吸症候群である事も判明

対策は就寝前のお酒を少なくする事、寝る姿勢は仰向け以外で舌根が喉に落ちてこない様にと指示を受けた

あとは様子見という事で、今回はひとまず終了～♪

ん～、年齢を重ねてくると病院でお世話になる事が多くなるんだね

ジョギング中に見つけた桜？

こっちは3週間前だったかな？梅

今週の作り置きおかず

（お弁当用）

手羽先の唐揚げ（名古屋ダレ）

食レポ　ホントは塩焼きが良かったけど塩分を控えてこちらのレシピ

うん、タレがイイ感じで美味しい

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

豚肉の甘辛しょうが煮

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬

～魚介類～

※コノシロ(コハダ)の唐揚げ

※圧力鍋でいわしの骨なし甘露煮

※はるこばあちゃんのサバケチャ

白身魚フライ

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

※簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め

※あたしんちの人参しりしり★

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

ご飯は235gを少し超えるぐらいに調整🍚🥢

（会社の弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「メロディー／玉置浩二」カバー

良かったら聴いてやって下さい～♪

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ