いらっしゃいませ
こんばんは、昼から通り雨が降った後、晴れてくると日差しが暑いですね🌞
ツルツルパパです
ブログを始めて写真を毎日の様に撮る習慣がついた
写真はGoogleフォトというアプリに残されている
このアプリ、時々「1年前を振り返って」などのお知らせが表示される
で、今日のお知らせは「この日を覚えていますか？」だった
写真を見て見ると頭のてっぺんを撮ったものだった
数年前は育毛剤を頭にフリフリして、育毛記録として写真を時々撮っていた
ん～、「この日を覚えていますか？」と言われましても・・・
なんだそれ
ってなる～
ある意味スゴイ、アプリだ
というか、頭皮マッサージって意味があったのか定かではないのね
本日のお弁当🍱
チキンのピザ焼き
白身魚でサクサクふわふわ♪タラのフライ
ジャーマンポテト
※☆ひじきの煮物☆
※フライパンで！簡単かぼちゃの甘辛焼き
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版７/8からシーズン２-2）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「ドライフラワー」弾き語り1音下げ
歌を録音して思う事
優しく歌うと弱い音になり過ぎたり、強く声を出すと硬い音になってたり🎤
バランスが難しい
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
