いらっしゃいませ
こんばんは、うちのお風呂の設定温度は40℃です
ちょっと熱いでしょうか？
ツルツルパパです
生活していると人はピンチに遭遇する事がある
病気にかかる、事故にあう、パクっと食べた物が熱いけど口から出せない
シーンとしている場所で、しゃっくりが止まらない
給食の試食会に参加するとお母さんばっかりでお父さんは自分だけ
更にみんなエプロン持参なのでエプロンすると「可愛い」と笑われる
そう、今回のピンチは・・・
かぼちゃコロッケを作る為にかぼちゃをレンチンして調味料を加えたけど想像以上にユルイ
どの位ユルイかというと・・・
こちら
冷蔵庫で１日冷やして、冷凍庫で30分冷やしてみた
ん～、次の手はラップしないでレンチンして水分を飛ばす？
それともパン粉かジャガイモをマッシュしたものを追加なのかな？
メニューを変更するのもアリかもね
本日のお弁当🍱
鶏ももの山椒焼き
さばのレモン風味焼き
※フライパンで！簡単かぼちゃの甘辛焼き
※☆ひじきの煮物☆
ジャーマンポテト
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版７/8からシーズン２-2）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「ドライフラワー」弾き語り1音下げ
あれ？もしかして座って歌う方が今はイイのかも？
要らない力が入らなくて少しリラックス気味になってる🎤
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
