いらっしゃいませ
こんばんは、今日は1日眠い時間が多かったです~(˘ω˘)
ツルツルパパです
夏と言えば南瓜(カボチャ)だったり西瓜(スイカ)だったりする
いつも思うのはカボチャって硬い
去年も書いたけど、カボチャを切る時って指が吹っ飛びそう
カボチャの切り方は色々だけど、最近はヘタの周りに包丁をたてる
そっから、ヘタの周りを刺して2周ぐらいすると切り込みがクッキリとなってくる
その切れ目にスプーンを差し込んでヘタを取って、後は切り込んでいく🥄
その点、スイカは少し切り込みを入れると硬いなりにスーッと包丁が入っていく時がある
実が真っ赤だと嬉しくなる
今日もまた、冷えたスイカをムシャムシャっとたくさん食べた~🍉
田舎なので南瓜も西瓜も家で収穫できるのね
※簡単過ぎる♡♥鶏胸肉の照り焼きチキン
さばのレモン風味焼き
※あたしんちの人参しりしり★
※☆ひじきの煮物☆
※☆かぼちゃコロッケ☆・・・やっぱり、大き過ぎるらしい
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ミュージック![]()
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歌&ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ(YouTube版7/8からシーズン2-2)・・・〇
パワーブリーズ(呼吸筋トレーニング)・・・〇
「Drive Me Nuts/ Char 」・・・5曲目
バンドカバーbyスパイラル
よかったら聴いて下さいネ♪向かって右側でギター&歌やってます![]()
素人なのでカメラブレあります💦
2023夏期講習 By異酒樽音楽大学
~リズム講座~
学長のイシュ様が演奏されるドラムに合わせての練習
合わせて見ると、このドラムの凄さが更に分かる💦
※動画、お借りしましてます![]()
数日後にはギターと合わせた動画をアップしたいな![]()
~今日も一日お疲れ様でした~
それでは、おやすみなさいませ![]()



