いらっしゃいませ
こんばんは、お風呂から出ると意外と暑いですね～
ツルツルパパです
そう、今日は母のケアマネージャーさんが来る日だった
すっかり忘れていたがスマホのお知らせで30分前に気づいた
「チャラ～ん」
この機能って、素晴らしい
カレンダーにスケジュールを入れてると自動的に鳴ってくれる
グーグルカレンダーは、よく使う機能の一つ📅
月に一度はケアマネージャーさんの来訪日
次回の予定はカレンダーで「本日」を複製すると簡単に入力できる
助かるぅ～
本日のお弁当🍱
※☆春巻き☆
焼き塩鮭
※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
ウインナー入りザワークラウト
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ウォーキング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「バラッドをお前に／THE MODS」
弾き語りカバー
よかったら聴いて下さいネ♪
次の課題曲：TRUE LOVE／藤井フミヤ
とりあえず、課題曲の練習は保留
ライブに向けてバンド練習曲
以前、動画アップしたおかげで数曲覚えてる
動画アップしてないものは復習～♪
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
