いらっしゃいませ。
こんばんは、朝寒くて昼は暖かくて・・・風邪ひいてませんか？🤧
ツルツルパパです。
帰宅すると母へ郵便物が届いていた📮
内容は先日の認定調査結果の通知✉
今回も要介護に認定された
よかった、またデイサービスを利用する事ができる
結果通知には判定方法も書かれてあった。
一次判定はコンピュータ？💻
医師の意見書などを元に審査会。
凄く細かい感じで厳しそう
何はともあれ、母はまた同じ生活が出来る
本日のお弁当（始業式）
牛肉とチンゲン菜の炒めもの
たらのソテースイートチリソース
冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き･･･昨日の卵パフェ！
※☆ひじきの煮物☆
※☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「J.BOY／浜田省吾」カバー
良かったら聴いて下さいネ♪
※カラオケ音源はYouTubeから使用。
ギター、コーラスを一部入れてみました。
音質調整のソフトはcakewalk by bandlab。
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
