いらっしゃいませ。
こんばんは、今日はバタバタしてる気がしますけど・・・気のせい？
ツルツルパパです。
超久しぶりに昼からバンド練習がある日🎸🥁🎤
そんなもんで、朝から音楽部屋を片付け＆掃除。
して、合間に音出ししながら音作り。
更にボイトレ10分からのギリギリまで軽い練習。
そんで休憩用の飲み物＆おつまみを用意。
結果、バンド練習は久々にしては、まずまず♪
3人で下の曲を含めて7曲を演奏（バンドでChar祭り）
ただ、半分以上の時間は、おしゃべりタイム
年齢的に疲れるメンバーもいるので仕方ないかな
バンド練習が終わると、すぐに料理🍳
お弁当おかずを作る予定が、何故か夕食の1品を作る事に・・・
そんな1日だった
本日の作り置きおかずじゃなければ（お弁当用でもない🍱）
塩さばの♪ごまマヨ焼き・・・夕食の１品
感想：案外、ごまマヨ美味しい
みんな、美味しいって言ってた。
クックパッドでつくれぽ2000件以上のメニューって凄いな
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・よく出来た
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版9/5から第4弾）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
1人チャー祭り 第3弾
Drive Me Nuts/Char(Pink Cloud) を弾いて歌ってみた
そういえばバンドで歌ってないけど、1曲あった。
練習すれば、1人チャー祭りは、まだ続くかも
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
