いらっしゃいませ。
こんばんは、用事が重なると時間がとれなくなりますね
ツルツルパパです
今日は、歯医者の続き
前回の仮止めみたいな被せモノを取り外し、本物の被せモノ。
思った通り痛みはあった。
前よりはマシな痛み。
でも前回の1割引きぐらいの痛み
して、治療が終わったのに少し違和感。
「違和感があっても数日で慣れますので」と言われたのを思い出す。
それから、家に帰って夕飯たべたら、地域の会合💦
明日は買い物🛒あるし、ワクチン接種
と子供の用事。
巾着卵料理、はんぺん料理、スイーツ作り・・・音楽・・・いっこうに進みそうにない～
本日のお弁当🍱
※簡単うまッ！豚とアスパラのバタポン
※タラのムニエル♡バター醤油
冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版9/5から第4弾）・・・✖
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
ALL AROUND ME / CHAR
よかったら聴いてくださいね♪
こちらは、練習中という事でおまけ・・・
フルはいつになることやら・・・
LEMON / 米津玄師 1番のみ歌ってみた
※ピアノ音源お借りしました♪
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
