いらっしゃいませ。
こんばんは、明日の日中は気温が上がらないそうですね
ツルツルパパです。
今日はトイレ掃除。
休日にトイレ掃除だけ忘れてたので、夕ご飯が終わっての掃除。
で、以前にも調べた事があるんだけど・・・
世間ではトイレ掃除の回数は月にどのくらいなのかな？
もちろん、トイレを使う人数や生活パターンによって違ってくるんだけど・・・
うちはトイレも含めて１週間に１回の掃除。
このリズムが丁度、イイ感じ
本日のお弁当🍱
※メンチカツ☆キャベツ豚肉でｼﾞｭｰｼｰ
エビフライ
ｻｯと簡単｡小松菜・しめじ・ﾍﾞｰｺﾝあっさり炒め
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
ギター＆歌の練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版9/5から第4弾）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
マリーゴールド弾いて歌ってみた
よかったら聴いてくださいね♪
昨日のメンチカツ＆エビフライ料理中に左手中指の先を少々ヤケド。
今日のエレキギターは弾き辛い～
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ。
