いらっしゃいませ。
こんばんは、運動をするのは人より苦手かも・・・
ツルツルパパです。
体育はそんなに好きではなかった。
でもメッチャ嫌いでもない
好きな運動は海水浴、スキー、アイススケートぐらいかな？
球技はチョットだめ🥎
今日は地域のバレーボール大会が半日あった🏐
脇役として出場はしなかったが、見る分には楽しかった。
そこの会場はみんなが楽しそうな雰囲気が感じられた。
普段から顔を合わす事がない人ともバレーを通じてチームワークすら感じられる。
この時期になるといつも思う。
コミュニケーションをとる方法にスポーツもあるんだなぁ、って
本日の作り置きおかず（お弁当用）
※簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華
試食：うん、中華風で美味しい。
ミュージック
ギター＆歌の練習・・・✖
ジョギング1km・・・〇
10分間ボイトレ（YouTube版5/15/から第3弾）・・・✖
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「曇天」by DOES
音作りの為、スマホで録音確認してみたが・・・。
こんなものかな？
んじゃ、打ち込み楽器の調整を進めよう。
その間はギター＆歌の練習をリピート🎸🎤🎵
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ。
