いらっしゃいませ。
こんばんは、歯医者さんからアドバイスをもらいました
ツルツルパパです。
昨日、歯医者さんで虫歯を治療してもらった。
虫歯を削って、埋め込む。
以前は定期的に通ってたんだけど、コロナの影響で疎遠になっていた
歯医者さんの店主曰く、口の中のバイキンで色んな病気を誘発しているらしい。
（世間では院長さんを店主と呼ばない
）
なので、健康維持するのであれば歯を大事にしなさい、との事。
あ、その話は以前ネットで調べたことがあるので、知ってる。
歯は、とても大事らしい
本日の作り置きおかず（お弁当用）
※ひじき
試食：確実にレシピを覚えてきている、美味しい
中華風卵焼き
試食：写真だけ見るとお好み焼き？ だけど、美味しい
材料は豚ひき肉、白ネギ、もやし、中華だし、卵、ゴマ油だったかな？
ミュージック
ギター＆歌の練習・・・・〇
ジョギング1km🏃・・・〇
10分間ボイトレ（YouTube版2/14から第2弾）・・・〇
「アンセム祭」・・・トップガンのテーマ曲
たんまり練習したが・・・いかがなものだろう
そ言えば、完コピよりもアレンジの方が味が出るらしいとの事。
ん～・・・それであれば、も一度アイデアを考えよう
こちらの企画も思ったより、更に楽しめそうだ
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ。
