グラウンドゴルフ大会(^^♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

こちらの田舎では生ごみのほとんどはコンポストへ入れて肥料にしています

ツルツルパパです

この前の日曜日、旧小学校の運動場で小規模のグラウンドゴルフ大会があった

集まった人数は老若男女合わせて20人程度だったかな？

自分は役員なのでスコアをつけたり、小学生や初心者の人にアドバイスをしたりの役目

ちょうどいいキッカケなので父を、このイベントに誘ってみた

父は以前、グラウンドゴルフを趣味にしていたので嬉しそうにやってきた

過去には地域のグラウンドゴルフ大会で優勝した事もある父

久々の参加だったけどロングコースも力強く打ったり、ベテランの腕前を見せた

終わってみると上位にランクイン

そして、ささやかだけど賞品を貰うことが出来た

こういうイベントに参加すると、知り合いにも話しかけられて楽しそうだった父

帰宅すると何もかも忘れていたけど、ひとときの楽しみは刺激になったかな？

コンバインの掃除＆メンテナンス

少し遅くなったけどコンバインのお手入れ

エアダスターを使ってワラや籾（もみ）やホコリを吹き飛ばす

調子に乗ってエアダスターを使ってると動かなくなった・・・

エアダスターは修理してもらったばっかりなのに・・・なんでやねん！

カバーを外してチェーン部分全てにオイルを塗布

バッテリーも充電したし、来年も頼むゾ

～家庭菜園？～

白菜＆春菊

写真はないけど・・・

白菜や春菊が少し大きくなってきたので防虫ネットを取り外し、間引きをした

春菊の草丈はまだそんなにないけど、葉を料理に入れて食べると春菊の味になってた

今後が楽しみ
 

～夕飯の一品🍳～

スズキの塩焼き（小さいからハネ・フッコ？）

昼休みが終わると机の上に、この状態で袋に詰められていた

（どんな会社？ww）

前回、スズキを釣ってもらった同僚に感謝～♪

やはり塩焼きは美味しい

欲を言えばもう少し皮目をカリッと焼いても良かったかな？

～今週の作り置きおかず🍱～

（お弁当用）

ジェノベーゼパスタ

数か月前に冷凍していたジェノベーゼソースを使ってみた

ん～・・・こんなパスタ食べた事ないので、こんなもんかな？

何か物足りないような・・・

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～
※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

豚肉とゴーヤのキムチ炒め

揚げ鶏オーロラ和え

～魚介類～

※極上♡スズキのムニエル

※あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け

サクッと食感♪イワシフライ

～野菜･その他～

コンソメ大根

大根のべっこう煮

バター大根きんぴら

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵

※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「天体観測／BUMP OF CHICKEN」弾いてみた
地声最高音＝mid2G＃（ソ#）

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回課題曲

「勝手にしやがれ／沢田研二」地声最高音＝mid2G（ソ）

2番も録り終えてギターを重ねると思った以上に声が、かすれてるのが気になる💦

動画編集用のパソコンも調子悪いし今一度、歌の録り直しかな？🎤

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

敬老会へ行ってみた

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

寝る前の読書ということで単行本「美味しんぼ」を読んでます🍳

おかげ様でお酒の量は減りました

ツルツルパパです

この前の日曜日は敬老会

朝から施設にいる母を父と一緒に迎えに行って敬老会へ2人揃って参加

毎年、敬老会は旧小学校の体育館で行われる

9時半から11時半までの2時間

今回は三味線、フラダンスなど大勢の人が舞台に登場

その間、この後のふれあい祭りというのがあるので僕はその祭りの焼きそばを手伝った

敬老会も終わり、両親と一緒に体育館を引き上げる

運動場の臨時駐車場へ向かう時、僕と手を繋いだ母は階段をなんとか登ろうとしていた

以前よりも歩けなくなってる感じがする

そして敬老会のあったイベントも家に帰ると2人とも直ぐに忘れるのだろうと思った

母を施設に父と一緒に送りに行ったけど、帰宅して数十分もすると母がどこに行ったのか分からなくなる父

週1回、母の元へ父と一緒に面会へ行っているけど、そんな事も2人とも直ぐに忘れてしまう

傍から見ると意味のないように思えるが、一瞬でも楽しめたり思い出せたりする事が両親にとって今は大事なのかな？

いつまで続くのか分からないけど無理のない範囲で支えたいんだね

～家庭菜園？～

白菜

苗を貰って育ててる部分は順調～♪

チンゲン菜

ん～、順調に育つのはいいのだけど料理に困る？

～今週の作り置きおかず🍱～

（お弁当用）

スズキのムニエル

昨日、昼休みに同僚が会社で釣ってくれたスズキ（小さいからハネ・フッコ？）を料理🐟

今回はレシピ通りに皮引きまでやってみた

意外と難しくないかも？

塩コショウ、小麦粉をまぶしてオリーブオイル多めで炒めて出来上がり～

さっぱりしていて食べやすい～

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

昨日は夜まで残業だったので、お弁当2食分

そんなわけで急遽、前の弁当箱を使用🍱

もちろん当日のメニューは出来るだけ被らないヨ

～お肉類～
※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

豚肉とゴーヤのキムチ炒め

揚げ鶏オーロラ和え

～魚介類～

※あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け

サクッと食感♪イワシフライ

サクッとおいしい 小アジの唐揚げ

～野菜･その他～

コンソメ大根

大根のべっこう煮

バター大根きんぴら

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵

※☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー

※ナスとゴーヤの味噌炒め

※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「天体観測／BUMP OF CHICKEN」弾いてみた
地声最高音＝mid2G＃（ソ#）

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回課題曲

「勝手にしやがれ／沢田研二」地声最高音＝mid2G（ソ）

1番は録音終了

でも今週は残業も数日続いたこともあって進まない

そろそろ仕上げにかかりたいな🎤

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

その後の抽選結果は・・・

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

お弁当について以前から友人に言われてましたが、とうとう娘からもアドバイスがありました🍱

「作り置きお弁当おかずの本に載ってる様な弁当箱にして同じように並べると美味しそうに見えるんじゃない？」

という事で、弁当箱をリニューアルしました

ツルツルパパです

そう、今週の中旬にNHKのど自慢の抽選結果のお知らせメールがあった🎤

残念ながら抽選に選ばれなかった

ん～、ちょっとショック

そういえば、この前の日曜日におかやまマラソンがあったんだけど5.6kmのファンランも抽選に選ばれなかったんだっけ・・・

でも、その日は朝から雨がザーザー降ってたので逆に「抽選に外れて良かったぁ」なんて思ってた☔

そんな中、娘はフルマラソンを雨の中、走り切った

しかもコース途中に用意されている各給食をひたすらポーチにいれながら・・・

そしてタイムは4時間を切ってサブフォー達成

グループ別の順位は女子24歳以下で10位内（ちなみに女子24歳以下の完走者は124人）

勉強やバイトで忙しく陸上の部活練習は少々のハズなのに、高校時代の順位を彷彿させる記録

若いって素晴らしい

娘の刺激を受けながらも、まだまだ色んな挑戦は続けていきたいんだね

～家庭菜園？～

最近、家で収穫した大根

スーパーで売られてるのと同じくらい立派に育った

で、ポットから植え替えた野菜たち

近所の畑に劣らないぐらい豪華になってきた

右上からレタス、真ん中のネットの中は白菜と春菊、左上が大根

右下から白菜、真ん中はチンゲン菜、左下が絹さや

そして、まだ植え替えてないポットの野菜たち

右下＆その上がキャベツ、右上が・・・なんだっけ？

左側は・・・？水菜だったかな？

更に道が細くてトラクターが入りづらい畑にはミカンの木を植えようか検討中🍊

何も野菜を植えずに草が生える度にトラクターで畑を耕すのは、労力も時間ももったいない

～今週の作り置きおかず🍱～

（お弁当用）

バター大根のきんぴら

バターが入って少し洋風な感じ

大根のべっこう煮

柔らかくて、おでんに入ってそうな味

父も美味しそうに食べていた

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

ん？チョットいい感じに見えるかも？

～お肉類～

※♔鶏手羽元の甘辛さっぱり煮♔

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

豚肉とゴーヤのキムチ炒め

揚げ鶏オーロラ和え

～魚介類～

※あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け

サクッと食感♪イワシフライ

サクッとおいしい 小アジの唐揚げ

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き

※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵

※☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー

※ナスとゴーヤの味噌炒め

※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「天体観測／BUMP OF CHICKEN」弾いてみた
地声最高音＝mid2G＃（ソ#）

良かったら聴いてやって下さい～♪

次回課題曲

「勝手にしやがれ／沢田研二」地声最高音＝mid2G（ソ）

色々試してみたり調べてたりしてると、こんな舌のトレーニングも有効かも？

確かにコレをやってみると少し楽に歌えるし、録音結果もイイ感じ🎤

妙なサムネ画像が気になるけど再生回数は半端ない

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

メディカルライブだ～♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

最近のCMのBGM紹介の字幕は消えるのが早すぎて誰の曲なのか分からない事ないですか？💦

ツルツルパパです

今日はメディカルライブの日

キミコさんと勝俣先生、その他大勢のスタッフや仲間自らで行われるライブ

このライブは関係者もお客さん達も多くのがんサバイバーの人たちで行われる

オンラインで拝見するのは、今日で４回目だったかな？

今回は特に進化された感がある

勝俣先生の歌声、コーラス、ダンサーが６人？

６人のダンスはコミカルな所が親近感さえ感じられるのが、とてもいい

もちろんキミコさんのMCやお客さん達参加型のスタンスはいつも通り光っていた

ゲスト出演された岡山出身のシンガー兼芸人、桜子さんの力強く澄んだ歌声も響き渡っていた🎹

ん～、なんだか全体的に話題性が増してきてる気がする

この活動が、いつしかテレビで紹介される事を願うんだね

稲刈りが終わったのでコンバインを整備する前に草だらけのトラクターの刃を掃除

掃除した後は、刃を全て内側に揃えてトラクターで畝（うね）作り

次回の稲作までにトラクターの運転に慣れておかなくちゃ

～今週の作り置きおかず🍱～

（お弁当用）

鶏手羽元の甘辛さっぱり煮

このレシピは安心の味

玉子焼き

煮卵

・・・どっちも写真撮ってなかった

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

豚肉とゴーヤのキムチ炒め

揚げ鶏オーロラ和え

※娘に伝えたい＊豚となすの胡麻味噌炒め＊

～魚介類～

※あじを揚げずに南蛮漬け！あじの南蛮漬け

サクッと食感♪イワシフライ

サクッとおいしい 小アジの唐揚げ

※圧力鍋でさんま・いわしの骨なし甘露煮（いわし）

～野菜･その他～

※揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺

※☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー☀

※【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮

※ナスとゴーヤの味噌炒め

※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

唐辛子が辛すぎるので量を減らして隙間おかずに🍱

ミュージック

「天体観測／BUMP OF CHICKEN」弾いてみた
地声最高音＝mid2G＃（ソ#）

良かったら聴いてやって下さい～♪

のど自慢大会選曲（抽選結果は11月中旬）

＆次回課題曲

「勝手にしやがれ／沢田研二」地声最高音＝mid2G（ソ）

声のこもりは色々と試してみたけど生まれつき？と諦めていたが・・・

少し裏声を混じらせてから歌ってみると声が通りやすくなった

「しゃくり」の要領で歌って練習するのが合ってるかも？

そういえば「天体観測」でも同じ事やってた～

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

稲刈りだ〜♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

色んな事をやろうとすると、時間が足らなくなってきますね

ツルツルパパです

今週は稲刈り

週末の天気が怪しいので仕事を休んで昼前から父と一緒に稲刈り

父は公道でコンバインを乗るのは出来ないけど田んぼの中は運転オッケー

なので監視をしながら父にコンバインで稲刈りをしてもらった

夕方、暗くなるぐらいまで作業をしていたので父は疲れた様子だった

2日目、父は風邪をこじらせたようなので病院に連れて行った

そんなもんで1人で、昼からゆっくりと稲刈り

数日間、薬を飲んでいると父の風邪も良くなった

今日も残りの稲刈りをする予定だったけど昨日の雨で田んぼは水浸し

明日は昼から稲刈りかな？

1年を通して田んぼ作業も大まかには分かってきたような気がする

借りていた田んぼも今年いっぱいで返す事が出来るので、後は貸している田んぼを返してもらうだけ

父の分かる時に、土地の管理を整理出来そう

そんなこんなで、不慣れだった田んぼ作業も少しずつ自信がついてきてるんだね

エガビール到着～

ビールの味はよく分からないけど、エビスビールみたいに奥深い味？

で、キレがある

そして、ネット販売は完売したらしい

～今週の作り置きおかず🍱～

（お弁当用）
ゴーヤの佃煮（普段のご飯おかず用）

家でとれた最後のゴーヤで佃煮

・・・って、かつお節でほとんどゴーヤが見えない～

ヒジキ煮

あじの南蛮漬け

アジが２尾380円だったので買ってみた🐟

安～

4尾さばくの時間かかってやっと出来た💦

ん、コレいいかも？

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～
※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

豚肉とゴーヤのキムチ炒め

揚げ鶏オーロラ和え

※娘に伝えたい＊豚となすの胡麻味噌炒め＊

～魚介類～

サクッと食感♪イワシフライ

サクッとおいしい 小アジの唐揚げ

※圧力鍋でさんま・いわしの骨なし甘露煮（いわし）

～野菜･その他～

※揚げないゴーヤの唐揚げ☺つまみに最高☺

※☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー☀

※万願寺唐辛子＊甘辛おかか炒め煮＊

※【農家のレシピ】ゴーヤの佃煮

※ナスとゴーヤの味噌炒め

※☆ひじきの煮物☆

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

唐辛子が辛すぎるので量を減らして隙間おかずに🍱

ミュージック

「天体観測／BUMP OF CHICKEN」弾いてみた
地声最高音＝mid2G＃（ソ#）

良かったら聴いてやって下さい～♪

のど自慢大会選曲（抽選結果は11月中旬）

＆次回課題曲

「勝手にしやがれ／沢田研二」地声最高音＝mid2G（ソ）

声のこもり・通らない声は日によって鼻の詰まりを感じるのが大きな原因なのかな？

ボイトレ動画のコメント欄にもそんな症状の声がチラホラあった

とりあえず先日の鼻濁音練習を取り入れて様子見🎤

「ンガンギ・・・」見たいな発声練習ね♪

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ