現役時代取り入れていたメニューの一つ、階段ダッシュ🏃♂️
吐きそうになるほど苦しいですが…💧効果はてきめん👍
この階段ダッシュを6月頃に新人王トーナメント初戦=熊野ジムにとってのプロデビュー戦✨を控えるふっちーに体験してもらいに千葉県のとある場所へ…。
まるで壁のような傾斜の階段😳
昔作られた階段の一段一段均等ではないランダムな高さが、このトレーニングには効果絶大❗️
ふっちー強くなる為には、時には苦しい練習を乗り越える事も必要だ👊
苦しい練習に耐えて試合で圧勝出来るように精進あるのみ。ふっちー頑張れ‼️
