胡麻いわし

「岩おこし」のように見えますね。

本来は金胡麻いわしのところ胡麻パンを焼いた時の胡麻が

たくさん残ってしまって。

それでも骨まで柔らかで美味しいです。

ご飯が進みます。

免疫力をアップしなきゃ！の毎日です。

よく食べて　充分な睡眠は励行中ですが　運動がなかなかです