昨日のお昼 わんさかとかき揚げを作ってしまいました。
たくさんの残り物
かき揚げ丼
夫は丼が付くものが大好きです。
親子丼 牛丼 天丼・・・・・
かき揚げ丼も大好き
な夫
大盛りです。
卵でとじます。
野菜たっぷりの味噌汁
南瓜 キャベツ うす揚げたくさん
これだけでは蛋白質不足です。
冷奴
カリカリじゃこ 豆腐
まだまだ 蛋白質不足
ゴーヤとシーチキンのサラダ
トマトサラダ
練りごまと林檎のドレッシング
ベジタリアンに近い夕食でした。
蛋白質を適量 摂らないと老化を進めます。
明日は 少し どーーーーーーーんと！
食パン４本
パンを焼くと 外まで、いい香り
食パンを 上手に焼くのは至難の業
今日も４本のうち ３本は 失格！
難しいです。