質素な生活で得た自由な時間は、
やりたいことをやる時間。
なんてシックな生き方だろう。
上品で洗練されてる暮らし方は、
外見だけでなく、心の持ち方が
大切だ。
目先の損得で動き後悔するより、
自分の心を使って行動しよう。
インスタ映えするからと貴重な
経験を録画作業に充てることを
止めて、その瞬間を楽しもう。
虚飾は捨てて、守るべきものを
静かに守ることが大切だ。
知的な刺激のない日を送らずに、
毎日頭を鍛える。
では生活の質を上げるためには、
何をすればいいのか。
まず日常の些事、雑事、凡事を
丁寧に感じてみよう。
日常生活の中であった出来事や
感想を思い出して書くだけでも、
ちょっとした刺激になる。
日常生活も手を抜かずに五感を
フル活用すると、仕事や家事も
楽しく過ごせるようになる。
湯と水、梅雨と秋雨、水の匂い、
水音の癒し。
季節の暮らしの美学や哲学等を
体で経験しながら知ること。
退屈な季節など存在しない。
理屈なんてどうでもいい。
衣食住や芸術をしっかり愉しみ、
贅沢をとりもどすこと。
生活の質を高めることによって、
家事、金銭管理、コミュ力等の
他人に迷惑をかけず生きる力も
培うことができる。
人生のハレとケを堪能しよう。
