日本人は鼻トラブルが多いと言われます。
欧米人は鼻が長く、日本人は短いことが原因です。
しかし、日本では鼻トラブル多いのにも関わらず、
その症状が軽視されてきました。
花粉症は昔「春の鼻かぜ」と呼ばれていましたし、
カビやハウスダストも「掃除不足」とされました。
でも花粉やカビによる鼻づまり、正直辛いです。
この鼻づまりを悪化させると、鼻炎となり、失明、
難聴、脳炎、気管支炎等の病気にも繋がります。
そもそも、鼻炎に限ったことではないのですが、
自分の体のどこかで炎症が続くことは、ガン化の
危険もあり良い状態とは言えません。
また、鼻づまりによる口呼吸により、口臭、肩こり、
免疫不全、アレルギー、膠原病のリスクも増えます。
更に鼻がつまると酸素不足で心拍が早くなりますが、
人間は心拍数15億回程度で死ぬと言われますので、
寿命にも影響してくるのです。
今回は、ヤバイことに繋がりかねない「鼻づまり」の
対処法について語ります。
日常的にも鼻は、私たちの脳を内側から冷やしたり、
脳に酸素を運んだりする大切な役割があります。
そもそも、つまらせている場合ではないのです。
では、どうするのか？ 列挙していきます。
○空気清浄機を買う。
○鼻毛を抜きすぎない。
○玉ねぎ深呼吸をする。
○お風呂で鼻うがい。
○鼻をぽかぽかタオルで温める。
○マスクをする。
あと鼻づまりには、アロマ(ミント)の活用も
効果があるといわれています。
ちなみに、ユーカリは集中力、カモミールは
喉やアレルギーに効くとされています。
これらに科学的根拠があるかは知りませんが、
あの辛い鼻づまりが解消するのであるのなら
試してみる価値はありそうです。
鼻が「スカッ」とすると、私たちの生き方や
人生観も変わってきます。
さあ、出来ることから始めてみましょう！