今回からくまじぇらブログは健康編。
コロナ禍で、今触れておかなければと思い立ち、
連載を開始します。
トランプ元大統領は「情熱がないと元気がない、
元気がないと何も手に入らない」と語りました。
地位は健康に良いとされますが、自分の役割や
大切なモノに気付いた人はいい顔になります。
顔つきはごまかせません。
リア充な人は、瞳孔が開き、目が輝いています。
そして、その魅力は免疫力の高さに比例します。
こんな風にイキイキと生きたいですね。
病気にならなくても健康がどれだけ大切かなんて
多少の想像力と知識があれば分かるでしょう。
その健康が、日本においても、アメリカのように
お金で買える時代がそこまで来ています。
日本の予防医療政策も、医療費削減を主目的とせず、
国民の健康寿命の延伸と幸せを第一とすべきです。
私達も国民死亡率の1％にも満たない災害や殺人等を
怖がるより、もっと生活習慣病を恐れましょう。
自分が鬱病、認知症、死に至る病に当然罹るという
悲しい現実に向き合って備えましょう。
健康づくりは、運動、栄養、睡眠、歯磨き、酒、
禁煙が大切であると言われています。
人生の価値を「楽しさ」に求める傾向がある中で、
その追求に心身の健康と肉体の若さは不可欠です。
あなたの人生の有形無形の資産(知識、友人、モノ)に
メンテナンスが必要なように、あなたの健康な肉体も
タダでは手に入りません。
さぁ、一緒に健康づくりに取り組みましょう！