#よなザップ の第一部がとりあえず、終了しました！！
今は第二部、筋肉編に移行してます。笑
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第一部までに-9kgを達成したわけですが、
(今はすこしリバウンド中。笑)
実はその日のライブに向かう途中の電車の中で、貧血で倒れてしまったのです。。
まぁ、ダイエットのせいだけではないと思うし、
昔も貧血で倒れたことあったから、
疲れとか寝不足とか、いろいろが重なったのかなーとは思います。。
ただ、
倒れてから、何を食べたらいいのかわからなくなってます。笑
ちゃんとごはんもパンも麺も食べてたし、
野菜もお肉も食べてたし、
まぁ量は少なかったかも？だけど・・。
よなザップの下っ腹のみんなとも話してたんだけど、
【これを食べたら身になる！って思うと食べられなくなるよねー。笑】
って、みんな思ってた！！
(これがエスカレートすると拒食症とかになってしまうのか・・？？？)
また別の下っ腹とも話してたけど、
【食べるって行為がめんどくさくなるよね！】
って。笑
↑
これ、いま。笑
今日の朝は、
昨日飲みすぎたせいで、久々に重度の二日酔いで
まじで気持ち悪かったから
しじみのお味噌汁しかたべられなくて、
昨日、歯医者さん行ったから
左の奥歯が痛すぎて、
固形物も食べられなくて、ね。。苦笑
朝は花粉の薬を飲んだから鎮痛剤は飲めなくて、けっこー辛かったなー。。＿|￣|○
まぁ、最近はいろいろありつつなので、
とりあえず、ダイエットはちょっと置いといて、
【ちゃんと食べる！！】
をテーマにしてます。笑笑
とはいっても、
周りの人に【わたしダイエットしてるの！】って公言してまわってるので(笑)、
みんな協力してくれます(笑)
しかもね、
ありがたい言葉も頂けて、
【ここだけの話さ、○○さん(一緒に働いてるぽちゃ系の人)が痩せても別になんとも思わないけど、○○さん(わたし)が痩せたら絶対可愛いし、今も可愛いから痩せたらほんとにやばいと思いますよ！！！お客さん増えちゃいますよ！！w】
とか言ってくれてさ(●´ω`●)///照。
お世辞だとしても、やっぱり嬉しいですな✨笑
いやー、こう言ってもらえるのはほんとモチベーション上がるよね！！
しっかり体調を整えて、またちゃんとダイエットします！✨
次の目標は、
また1ヶ月後なので、
マイペースに食べて運動していこうと思います\( ⍢ )/
バイト先の人(週三でジムとキックボクシングに通ってる、ひと回りくらい年下の男の子)が、【いつでも筋トレつきあいますよ！】って言ってくれてるし、
わたしもプロテイン飲んで、
楽しく痩せられるよーにがんばろーっと( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日の午後はお昼寝してゆっくりしたし、
明日はまた走り回る(仕事)だろうから、
早くねよーっと！！！
(寝てばっかり。笑)
最近は二度寝ができなくて困ってます。。
歳、かな。。＿|￣|○
最近のおでかけのお供！
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よしたくんのグッズ、大活躍っ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾❤️