最近、離乳食やアレルギーの本を読んだのですが、
なんと、10倍粥から始めなくていいらしい！薄めたお粥は栄養が少ないから、いきなり5倍粥から始めて、新しい食材にも挑戦した方がいいと
鉄分やタンパク質を摂るために。
かといって、たまひよや市の指導では、初めは10倍粥を推奨してるので、子育て初心者の私は、怖いので10倍粥から始めるつもりです
それで、たまひよの掲示板で、最初は米粉を使うと楽！とよく見かけたので、
（掲示板は、最初ハマってよく見てたけど、今は見てない
）
家から近いドラッグストアにある、これを買おうか悩んでました。
でも、なんとなーく腑に落ちなくて保留にしていたら、
西松屋でいい米粉を発見
カルシウムとDHAが入ってる
似た値段だし、こっちを即買い
みーくんに少しでも栄養を摂って欲しい。
というのも、読んだ本のうち2冊に、妊娠期の栄養と赤ちゃんの関係が書いてあって、
妊娠期の栄養が摂れていないと、赤ちゃんの時期どころか大きくなって骨粗鬆症や生活習慣病に影響するとあって
なので栄養が摂れてなかった私としては、少し反応しちゃいますね
栄養うんぬん、過敏になりすぎは精神上よろしくないので（妊婦のとき懲りた）、ほどほどに考えて取り入れていきたいと思います
地獄のマタニティ生活
