こんばんは😊
お久しぶりです❣️
ブログを全然更新していませんでした💦
何をしていたかと言うと
コンサルタントデビューに向けて、準備をしておりました🙇🏻♀️՞
パソコンが苦手な私は、慣れるまでめっちゃ大変で💦
いつも夜やっている、リンパマッサージ、フォームローラーやストレッチがほとんど出来ない状態に😱
(夕方のウォーキングも💦)
その結果
首と肩がガチガチになってしまって、腱鞘炎になっちゃいました。
⬇️親指を自力で曲げられないんです😰
(指もずっと腫れたまま)
何回か鍼治療をしてもらって、親指の付け根の可動範囲は広がったので良かったんですけどね😅
でも、少しずつ良くなって来てるので、手術はしなくてもすみそうで良かった😭
まさか、腱鞘炎が首と肩からきてるなんて思ってもみなかったので、人間の体ってすごいなぁと、なんか変に感心しちゃいました。
今日もこれからフォームローラーやります！
Instagramの方は、毎日更新しているので、そちらも見て頂けたらありがたいです！
最後まで読んで下さって、ありがとうございます🙇♀️
それでは、またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ