≪やばい≫妊娠中の体重＆栄養管理

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もうすぐ妊娠7か月です～。

つわりの時期は

体重は増えるどころか減ってましたが

つわりが終わるとね…！

食べますよね…

娘の入院に付き添っている間

保護者の食事は用意してもらえなかったので

売店でおにぎりやパンを買って

食べていました。

幼児食の量がめっちゃ多かったので

娘の食べ残しをもらったり…

なので入院期間中は

運動不足＆栄養バランスの偏った食事で

体に負担がかかりまくり

体重も増えてしまいました

あと、妊娠中なのに

普通にこんなん食べてますしね…。

入院前に食べに行ったんですが。

善光寺の仲見世の『里の菓工房』さんで

いただけるモンブラン

ボリュームがすごいんですが

クリームが甘さ控えめで軽いので

もりもり食べられちゃう危険なスイーツ…

そりゃね！

妊娠中にこんなの食べたら

やばいに決まってるよね！

次の健診でさすがに体重注意されるかも

栄養バランスもやばいんですよね…。

そんなにお料理得意じゃないので…。

もっとお野菜摂らなきゃ

というわけで

これ買ってみるつもりです↓

酵素ドリンクのミルミルミチル

定期購入だと初回がかなりお得～

継続回数に応じて

ノベルティがもらえるそうで…欲しい…。

妊婦でも栄養補給に活用できるとのことなので

美味しく栄養補給して

体重増加も抑えられたらいいな～

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