夫婦再生・自分再生サポーター
のんです
初めての方はこちらもご覧ください。
一人で過ごすＧＷ、
若しくは、夫･不在のＧＷ
仲良さそうな家族とすれ違う度に、
何だか惨めな気持ちになったり･･･
どの家族だって、色々ある。
表面上は仲が良さそうでも、
ホント所はわからない。
そんな風に言い聞かせて、
さみしいという感情に、
蓋をしようとしたのですが･･･
どうにも、こうにも、
上手くいきませんでした。
ひとりぼっちで歩く姿を人に見られたら･･･「さみしそう」と思われるのではないかしら？
余計な妄想までしていました。
あの頃の私は、「さみしい」という感情を、嫌っていたのです。
特に、盆･暮れ･正月･GWは、
「さみしい」を感じたくなくて、
抗っていました。
でもね、さみしいんだよね。
さみしいものは、さみしいんだよ。
どうやっても、さみしい･･･
自分で自分を喜ばせる事をしたら、
さみしさを感じている暇はなくなるのかもしれないけど･･･
それでもやっぱり、さみしいんだよ。
さみしいよ～って、
声に出して言っていいですよ。
さみしいよ～って、
子どもみたいに号泣したらいいですよ。
さみしいという感情･･･
夫にわかって貰いたかったけど、
本当にわかって貰いたかったのは、
夫ではなく、自分自身でした。
蓋をするのではなく、
抗うのではなく、
受け止めて欲しかったのです。
誰に？
･･････私に！！！です＾＾
あなたも、同じではありませんか？
あなたの感情は、あなたのモノなのです。
あなたから湧き出る感情は、
あなたが生みだしたモノだから、
あなたが受け止めて、あなたが感じる。
あの頃の私、
さみしいよ～と声に出して泣いたら、
スッキリしました。
大声で泣く･･･
これ、ずーーーーーっとは、
続けられないのですよ。
ものすごく、
エネルギーが必要なのでしょうね。
さみしい感情の大放出で、スッキリしたら、意識を切り替える事ができました。
それから、さみしいという感情を嫌わなくなり、徐々に仲良くなりました＾＾
今でもそうです。
感じたくない、抗いたい感情ではなく、
そう感じる私自身を抱きしめるように、
しっかりと感じています。
だってね、
さみしいという感情の裏には、
また別の感情があるのですから･･･
あなたは、この「別の感情」に、
気づいていますか？？
さみしい･･･って、
思いっきり、感じていいんだよ。
めいっぱい、感じよう。
抱きしめるように感じたら、
癒されていきますからね。
フラワーフェスティバルの花の塔
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無限の可能性を信じて
愛と感謝を込めて ありがとう のん
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