自分を大切にする時に生まれる罪悪感について

夫婦再生サポーター・笑顔捜索隊長　　

のんです

夫婦再生の前に、自分再生です。

その為にも、自分を大切にしてください。

まずは、あなたが一番です。

何度も何度もお伝えしています(^-^)

「自分を大切にする」

これ、どうすればいいの？？？と

疑問に思う人が多い。

実はとっても、簡単です(^-^)

例えば･･･｡

家事は効率よく、完璧に！

それが妻の役目。

リビングは綺麗に片付けておかなくちゃ！

そう思う反面、「私だって疲れているの」と

イライラモードにスイッチが入る。

イライラしながら掃除を始める。

夫がソファーでのんびりしている。

「邪魔なんだけど！」とキツイ口調。

あ～あ、また言っちゃった･･･

後で後悔する事が多い。

本当は、

私もソファーでのんびりしたい～

のんびりしている旦那が羨ましい～

羨ましいから、腹が立つ･･･ですね！

そんな時は、掃除、止めましょう(^-^)

旦那様の隣に座って、のんびりしましょう(^-^)

お掃除は、今日じゃなくてもイイよね。

「今日は疲れてて･･･掃除できない」と

正直に伝えたらいい。

大概の夫は、「掃除しろよ！」とは言わない。

「妻の役目」が果たせなくて罪悪感が湧くなら、

それにＯＫを出してくれる夫に、

「ありがとう」と正直に伝えたらいい。

そして、そんな自分にハナマルを贈る。

夫が代わりに掃除をしてくれたら、

あなたの罪悪感はマックスに？？

その時は、考えてね。

疲れた体を休める事は、

そんなに悪い事ですか？？？

そんな事無いよね。

あなたの罪悪感を刺激するために、

夫は掃除をしてくれている訳じゃない。

疲れたあなたを、労わるためです。

そこに在るのは、愛ですよ(^-^)

ならは、素直に、「ありがとう」

これで、良いのです。

自分を大切にすることは、

自分を愛する事。

自分を愛で満たせたら、

そこに在る愛に気づくよ。

疲れたあなたがパワーチャージして、

元気と笑顔を取り戻した時、

あなたの周りは愛で溢れるよ(^-^)

愛の循環、始めてね。

ツーＤＡＹ講座感想、頂きました。

ラスト１件、お読みください。

こんばんは(^-^)

1 印象に残った事　
捉え方や考え方などほんとに一人一人違うんだなと実感しました。
頭では分かっていても色々シェアすることでより自分の中に落とすことができたように思います。
個性溢れる３人様でした。素敵な出会いでした。
2 今日から取り組む事
波動の数値化は凄く分かりやすくすぐに試したいと思いました。
フラットな状態の自分を知ることもできるし、下がってる状態からどう上げていこうかなって思うと、それも1つの楽しみになる気がします。
それにはやっぱり、自分が何が好きなのか嫌なのかを把握しておく必要があるし、全て自分に繋がるんだなって！
なんか良いことばかりな気がします（笑）
偏差値５０を目指しましょうね。

いつも家にお花があるRちゃんの家は、波動が高い！優しさが溢れていますね。
3 感想＆のんへメッセージ.
今このタイミングでツーDAY講座を受けることができて本当に良かったと思いました。
温かい場で心が震えて優しい涙が流せたことがすごく嬉しかったです。
辛い経験をして傷だらけで辛いはずなのに、幸せになるために今一生懸命に頑張ろって進む「Ｍさん」「Ｔちゃん」をすごく愛しいと思いました。
この感情は初めてで、感動しました。
この感情を持てたことで、「わたしも頑張ってる。よくやってきた！」ってほんとの意味で思えた気がします。
お互いが、お互いの心に寄り添えた時、共鳴し、愛と感謝のエネルギーが循環しました。

あの時の循環器的役割は、他の誰でもない、Rちゃんでしたよ(^-^)

Rちゃん、よく、ここまで頑張ったね。えらかったね。ここに来てくれて、ありがとう。
のんさん。ありがとうございます。
あたたかく優しいのんさん。
のんさんのように、人を包み込む柔らかな笑顔が出せるわたしになりたい。
いや！なります！！
のんさん、大好きです。
ありがとうございました。

大変な経験をしたＲちゃん。

神様は、越えられない試練は与えない･･･

だから、必ず越えられる。

神様は、彼女にどれ程の試練を与えたのか。

考えると胸がいっぱいになります。

それら全て受け入れて、進もうとするＲちゃんは、とても美しい人でした。

Ｒちゃんにとって、この学びはある意味復習だったのかもしれません。

それでも、この場に来てくださいました。それが必然だった。

Ｒちゃんのシェアは、仲間に多くの勇気を与えました。

「本当は、いてくれるだけでいいのに・・・ね」