「限界なんだよー！」って時の私のお勧め対処法。
なんだか疲れが溜まっていませんか？
なんだか感情が溜まっていませんか⁇
先週末は、
久しぶりにLINEがきた友人、
LINE@からメッセージきた方々から、
私の発信で前向きになれる‼︎
やる気になれる‼︎
などなどのお言葉を頂き
凄く励みになり、
ほっこりした気持ちになりました。
その反面、1月後半は、
色々忙しかったand
息子の体調もあまり良く無く、
主人も忙しくて
帰宅が遅くてワンオペ育児傾向で
めっちゃ疲れ溜まっていたらしく…
珍しく無気力状態に。
「なんか疲れ溜まってるかも？限界だ〜」
もちろん、
私も人間なので…笑
疲れる事あります。
やっぱり…
人は知らないうちに
頑張り過ぎちゃうんですよー💦
でもね、頑張り過ぎたら
必ず、何かしら身体や心が弊害を起こして
サイン出してきます。
私も、気力と体力限界地です‼︎
と身体からメッセージがきて…
ソファーでチーンってなってました。笑
頑張っている自分
疲れた自分って、
なかなか言葉や感情で外に
出せなくて、
内に内に溜まってしまいます。
疲れたなら
疲れた!って声に出して
みてくださいね。
口に出すと、それだけで
"あ、疲れたのだね…"って自分を
受け入れる感覚になります。
主人に、「疲れた‼︎‼︎ 」
という感情をぶつけまくりました…💦
結果、最近じっくり話せていなかった
育児や仕事に関して
お互いの考えている事を
擦り合わせることになりました。
主人が、将来を見据えて仕事をしている話
を聞けて…あ、やっぱりこの人は凄い。
男気がある人と結婚して良かった！
とまる〜くおさまりました。
やはり、
セルフケアの方法を知っている事、
自分と向き合うチカラを持っている事は
最強です。
ぜひ、結婚するまでに自分と沢山向き合って
自分自身を好きになれた状態で
良い出会いを引き寄せましょう♡
自分と沢山向き合って
自分自身を好きになる為のセルフケアを
ぜひ当たり前にしましょう♡
✔️お食事
✔️身体のケア
✔️小顔、ほうれい線解消を
手に入れるツボ押しの方法
✔️自分と沢山向き合う事
心と身体が健康的に美しくなる為の、
一生モノの知識をお伝えしています。
昨日のblogに書いた様に、
今回のカウンセリングは
✔️妊娠しにくい身体
✔️冷え性
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というお悩みの方々にお勧めします。
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