Oh,no!
たるみに悪影響な冬の"ながら"対策は…
今日も1日お疲れ様です＾＾
今日は、久しぶりに
凄く天気が良くいいお出かけ日和でした♡
毎月恒例の神社参拝⛩へ…。
こちら、昨年も参拝させて頂きましたが、
パワーが凄くて、
周りで不思議なことが多々あります。
今日は凄く天気良く暖かく感じましたが
1月はやはり寒さが増すなー！と
ここ最近感じています。
特に昨日は雨で寒かった〜
成人式、センター試験が
近くなると雪が降るイメージ…。
今年は、周りに成人式やセンター試験
受験されるお子さんがいる友人もいるので…
特に晴れて欲しいです。
話はそれましたが…
この寒さ、
たるみに影響します‼︎
しかも…
私は生徒さんとの
レッスンが入っていない日は、
家で資料作成やblogを書いている時も
気をつけないと
常にたるみの原因と隣り合わせ。
きっとblog読んで下さっている貴方の今
の姿勢もかもしれません。
そう…
ずっと下を向いての作業
スマホを下を向いて見る姿勢
寒い日、
外を歩く時についつい猫背になりがちですよね。
更には肩凝りに。
その全てが、
お顔のたるみに影響して
います‼︎
Oh, noーー！悪循環‼︎
しかーし！
日常で、ちょっと意識して過ごせば
予防できるんですよ♡✨
昨日は関東は特に寒かったので、
掃除をしながら…
歩きながら…
仕事の合間…
隙間時間は
とにかくこまめに
たるみ解消！対策して過ごしましたよ。
どんな事をしているのかは、
今週金曜日21時
LINE@に配信しますね＾＾
お楽しみに〜✨
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