《11/5(月)～11/10(土) ひまわりハウス情報♪》
🌻11/5(月)10:00～14:30オープンです。
★10:00～11:30『骨盤体操教室』
「肩こりがつらい」、「腰が痛い」、「骨盤のゆがみが気になる」、「安産のために自分でできることがあれば知りたい」という産前・産後の方のために。
この教室では、自分で自分の体を整える整体の体操と、日常の姿勢や体の使い方などをお伝えします。
【内容】
・正しい姿勢、立ち方、座り方、
寝起きの仕方についての指導
・体のゆがみの簡単なセルフチェック 方法
・自分で自分の体を調整する体操の
指導
など
＊時間に余裕があるときは、
・赤ちゃんの抱き方や授乳の仕方に
ついてもお伝えします。
会費：1,300円
（ひまわりハウス利用料込み）
担当：整体師 土手口明子
☆プロフィール☆
1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目の子が1歳になった頃から整体を学び始める。
2009年に娘の幼稚園でお母さん達を対象に始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数回体操教室を開催しており、毎月のべ100名以上を指導。その他、自宅や出張で整体の施術も行っている。趣味は料理と旅行。２男１女の母。
★11:30～14:30『ふらっとタイム』
ゆっくり持ち込みランチやお茶をしてながら、おしゃべりいかがですか？
お子さんも広いお部屋で自由に遊べます。
ひまわりハウス利用料200円が必要です。
赤ちゃんふれあい事業ご参加の方でひまわりハウスチケットお持ちの方は、チケット利用できます(*^^*)
ひまわりハウス担当:廣瀬・鈴木・河野
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🌻11/6(火)10:00～13:30オープンです。
★10:30～11:30『にこにこママ&ベイビー』
０歳の赤ちゃんとママや妊婦さんの集まりです♡
初めてのひろばへの参加でも安心していらしてください。
子ども支援担当の保育士 ゆうた先生、もり先生、そして助産師３名が皆さまをお迎えします♪
〈内容〉助産師塩飽さんのヨガ
助産師金杉さんの
ワンポイントアドバイス
〈対象〉０才のお子さんとママ、
妊婦さん
〈会費〉 無料
http://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kosodate/006/001/p001974_d/img/058.png
＊八王子市の子育てひろば事業、利用者支援事業として開催しています。
お申し込みは、不要です。
★11:30～13:30『ふらっとタイム』です。
ゆっくり持ち込みランチやお茶をしてながら、おしゃべりいかがですか？
お子さんも広いお部屋で自由に遊べます。
ひまわりハウス利用料200円が必要です。
赤ちゃんふれあい事業ご参加の方でひまわりハウスチケットお持ちの方は、チケット利用できます(*^^*)
ひまわりハウス担当:廣瀬・金杉・河野
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🌻11/7(水)10:00～14:30オープンです。
★10:30～12:00『ほっこりベビマ ～ベビーボンディング💞赤ちゃんと繋がろう～』
「ボンディング」は、絆作りのこと。
赤ちゃんの肌に、優しく触れて行くことで繋がりを作って行きましょう。
ボンディングは、「赤ちゃんのためにやってあげるマッサージ」とちょっと違います。
赤ちゃんの柔らかい肌に、オイルを使って触れることでママが気持ちがいいな~と感じられたら 充分!！
お腹の中で、優しく赤ちゃんを包み守って来た時を思い出しながら、ほっこりゆったりと過ごしてください。
きっと、赤ちゃんにもママの気持ちが伝わりますよ🍀
ちょっとやんちゃなkidsには、「よいおてて、よいあんよ」になるマッサージもお教え致します。
思春期になっても続けていけるボンディングマッサージを目指しています。
参加費:1,000円
(ひまわりハウス使用料金200円別途) ハーブティー付き
募集定員:5組
(お兄ちゃま、お姉ちゃまとのご参加OK)
☆12:00以降は、ほっこりタイムです。
ボンディングマッサージには参加しないけど、育児相談はしたいな~という方はお越しください。
ホットストーンの温かさに癒されながら、おしゃべりしましょう。
思春期相談もお受け致します。
時間:12:00~
(13:00ころまでにひまわりハウスに来てくださいね)
参加費:500円
(ひまわりハウス使用料金別途) ホットストーンの癒し付き
募集定員:10名まで
担当:
出張専門開業助産師
国際ボンディング協会BBCS
思春期保健相談士
小井戸 浩子
お申し込みは、09066582468まで。
ひまわりハウス担当:小井戸
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🌻11/8(木)10:00～オープンです。
★10:30～11:30『ブレインエクサ
～バランスボールで脳トレ～』
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 関東支部
八王子〜sa-ko park 佐知子(さちこ)です
いよいよ始動しますよ♪
すっかり秋めいてきましたね。
しかし日中は暑い日も…気温の変化に身体が付いて行かず、体調を崩している方いませんか？
次の項目で一つでも気になる方、
⚫︎季節の変わり目で体調がイマイチ…。
⚫︎運動不足を感じている…。
⚫︎寝不足。
⚫︎冷え性。
⚫︎物忘れが気になる…。
⚫︎腰や膝を痛めている。
⚫︎運動が苦手。
⚫︎そもそもバランスボールで何をするの？
大丈夫です！！
難しいことはしません。
この教室は誰でも出来るエクササイズを中心に、
脳トレを重点的に行っていきます。
体調不良や身体の不調を抱えている方！
ぜひ1度体験しに来てみて下さい♪
秋こそ Let's 有酸素運動ですよ💪
笑顔がキュートな♡きょーこ先生(望月 恭子)と共にお届けしていきます！
参加費は
今回のみ体験価格で1,000円
(ひまわりハウス利用料込み)
http://kounotomoko.com/calendar.html
お問い合わせ、お申込みは
こちら！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1416592685149466&id=100003962430131
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🌻11/9(金)10:00～オープンです。
★10:30～11:30『初めての親子リトミック』
☆初めての親子リトミック、楽しんでみませんか？
対象：０才児とママやパパ
参加費：1,000円
（ひまわりハウス利用料込）
詳細は、
リズムの森 鈴木葉子まで
09017985901
ひまわりハウス担当:鈴木
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🌻11/10(土)10:00～13:00オープンです。
★10:00～12:00『ABA応用行動分析から学ぼう‼️基礎講座&相談会』
講師：小児科医 佐々木匡子先生
（のま小児科医勤務）
時間：10:00-12:00
対象：子育て中の方、
子育て支援に関わる方、
ABAのことを知りたい方
会費 初回参加の方のみ1,200円
（ひまわりハウス利用料込み）
２回目以降の参加の方は、ひまわりハウス利用料200円のみとなります。
２回目以降の方は、11:00～のご参加でも🆗です。
＊講座の紹介＊
お子さんの行動が気になることがありませんか？
親の言うことを聞かない。 落ち着きがない。思い通りにならないとかんしゃくを起こす。 お子さんをしかってばかりいる。お子さんをどう育てたらいいかわからない等々お子さんの発達に合わせ、お子さんの行動分析と環境から解決を導く方法について学びます。
保育はありませんがお子さんと一緒に参加できます。
◎基礎講座：ABAの基本を学びます。
◎相談会：基礎を学んだあとに、実際の相談や実践してみての感想をシェアし、継続的に相談をお受けします。
尚、基礎講座は、どの回も同じ内容です。
＊講師 佐々木匡子先生のプロフィール＊
八王子みなみ野 のま小児科医師。
東京大学医学部卒業後、同附属病院分院小児科・国立精神神経センター
小児神経科・都立八王子小児病院・島田療育センター等の勤務を経て現在に至る。
★ABA(Applied Behavior Analysis)とは・・・
子どもの行動を環境との相互作用の枠組みでとらえる理論で問題の原因を子どもに求めるのではなく、子どもを取り巻く環境に求めることで解決を図る方法
ひまわりハウス担当:金杉・河野
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《お問い合わせお申し込み》
kumaga.227.tibisuke@docomo.ne.jp
09078398552
こうのまで