4月中旬28℃キャンプ①。

4月中旬とゆーのに28℃って！(◎_◎;)

昨日は朝から暑かったよね。

真夏カヨとおもう日差しでさ。

まずは、しごまえ早朝ジョグ。

湿度100%につき汗がぁぁ（；￣ェ￣）

危険を感じ？これくらいでやめとく。

髪まで洗ってる時間はない（正確には乾かす時間がない）。

そーそー。霧がすごかったね。

そして。

しごおわでレッツゴーキャンプ♪ﾙﾝﾙﾝ ((ω''∀''ω)) ﾙﾝﾙﾝ♪

乗り換え時間9分でスタ活（ルミネはモバイルオーダー）。

15時17分　東毛呂駅着。

暑い、、、((ﾐ￣ｴ￣ﾐ)) ﾎﾞｰｰｰ

ここからは走るか歩くの二択。

雨だったら嫌だなーと思ってたけど、まさか28℃とは。

お待たせお待たせ〜〜。

早速ビール出て来たぞヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ

ありがとありがとー。←大げさに喜ぶは超大事。

一年振りのいろはちゃん♡（春限定ビール）

フルーティー爽やか系で美味いのだ╰(*´︶`*)╯

テントにタープ、テーブル＆チェア、コットにインフレーターマット、めんどくちゃいやつは全部完成してて、ででででででは、レイアウトとか小物たちはわたしがᕦ(ò_óˇ)ᕤ

あ。

テーブルは新しいのを買ったため今回が最後なの。

3年間ありがとう♡

汗でやや湿った帽子とリュックは乾かして、と-_-b

2本目ビールは家から持参のワンサード。

あ。

キャンプぁいしてない(￣Д￣;) ガーン

あのねー、

旦那サマが健康診断まで禁酒言い出して。

この日もラガーゼロ、

そのせいかな？

すっかりキャンプぁい忘れたよ。

やきとりの時間。

豚のカシラ×ネギ。

みそだれは2種類。

「ひびき」のはちと辛いが美味い。

本格的に飲む前にシャワーへ。

出て来たら、あらーん。

もう暗い！(◎_◎;)

キャンプの時って時間経つの早くて毎度ビビる。

28℃だけどレトルトおでん。

「キャンプ飯に困ったらぜひ♡」とお友だち家にいただいたやつ。

今日ダーーーー！！とおもった。

ほほほほほほほら、日中28℃でも陽が沈むと寒く、、まではいかなくても涼しくなるし、、いや、寝るまで外でぼーーーーーっと過ごすってなかなか寒いヨ。

〆の雑炊まで美味しくいただきましたー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

わたしはひたすら白州。

おつまみはお気に入りのガーリックラスク。

チョコも忘れずに。

寒くなって来て小川様（難燃ブランケット）使用。

21時前にはハイボールとチョコをテント内に連れてって二次会。

たぶん、22時過ぎ　就寝(( _ _ ))..zzzZZ

次につづく。

全粒粉の塩バターロールとか。

先日のハーフでわたしの今シーズン終了。

今シーズン＝いつからいつまでを指すのかイマイチ分からんのだが。

たぶん人それぞれ。

わたしは春で終わりーー！としてる。

5月の軽井沢ハーフ走ってたそこが最後。

6月の函館走ってたらそこがスタート。

とゆうことで。

終わったので、

パン焼こ♪パン焼こーーーー♪

火曜日。

強力粉+薄力粉+全粒粉の生地で。

成形は伸ばして伸ばして。

バターを乗せて。

くるくる→焼成前に溶かしバター塗り塗り＆岩塩パラパラ。

焼き上がりんヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ワーイ

全粒粉の塩バターロール♡

焼きたては最高ヨーーー。

水曜日。

職場友と3人でカフェランチ。

コーヒーのおかわりもして3時間喋りまくった(*ノ∀＾)ノ゛))アヒャヒャ

お土産もありがと♡

本日の話題のひとつは自転車。

もーー。

頭使う乗り物になったよね（；￣ェ￣）

めんどくさいから歩こうかなとか降りようかなとか思うよねー。

て話よ。

帰宅後一瞬ランと迷ったけどやっぱりパン。

ローストして細かく刻んだクルミを巻き巻き混ぜ混ぜ。

この生地から②種類作ります。

ひとつめ。

バター塗り塗り→オレンジとチョコぱらぱら。

ふたつめ。

欲張って具材多めに用意したことを後悔。。

成形しづらい、、、。

焼き上がりん。

チョコオレンジ♡

ベーコンチーズ♡

パンで白州もいけます(笑)

残りは明日の朝ごはんにしましょ。

行田市鉄剣マラソン②。

つづきです。

《〜20k》

11kのラップタイム確認を最後にガーミンノールック。

スライド区間ですうとんさんからエールもらう(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

てゆうか。

ルフィなのに速いじゃないかー！←ゆっくりのレベルが違いすぎた。

逃げる。←？

捕まる。

さきたま古墳公園入って「いってらっしゃーい」と見送った直後、再び家族からの声援あり。

おぉー。

びっくりー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

砂利道登場。

スタートで出会った裸足ランナーさん、、大丈夫だったかしら。

公園内の桜は綺麗に咲いてた♡

でも、なかなか止まる勇気無く、、

丸墓山まで来て、今だー！

なんか違う（ーー；）

コースの向こうから「くまこさん？」

へ？

アメブロランナーのエースさんでした！

お声がけ＆応援ありがとうございます！！ヽ(‘ ∇‘ )ノ ﾜｰｲ

これこれ。

これが撮りたかった。

曲がったら菜の花も咲いてて。

あーん。こっちも撮りたい。。が急ぎます。

19kでかわいいウエア発見！

「つっちーーーーーー！！！」

ここでひさしぶりにガーミン見た。

おぉー。

ギリ2時間切れそうだね。

よし！！

わたしもぎゃんばる！！

元気もらったーー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

《〜ゴール》

沿道応援多くなりお手振りが忙しくなったヽ(´▽｀)/

わーー。

楽しいぃぃーー。

ゴール前でお仲間を待つトマソンさんから声援＆写真いただくー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

《ゴール〜》

ちゃっちゃと荷物をピックアップ。

3年前長蛇の列だったゼリーフライに小走りで向かう。

わー。

5人くらいしか並んでない！！

揚げたてアツアツはめちゃんこ美味しいので迷わす5個入りゲット(￣∀￣)

ほほほほほほほほら、誰かに会ったらお裾分け出来るし。→つっちーに会ったけど「いらない」言われた(笑)

ひさしぶりのゼリーフライは最高美味しかった(▰˘◡˘▰)

とりあえず3個でやめとこ。

コンビニ寄ってノンアル購入。

実家でシャワー後に続きの2個完食！

夜は旦那サマ＆甥っ子合流、妹と4人で初めましての焼肉屋さんへ。

大満足！！！

《まとめ》

4月5日とゆーのにスタート20℃→ゴール22℃とかで秋以来走ってない気温だったけど、

途中から雲多めになって助かった。

手持ちのアクエリパウチは半分くらい残してゴール。

汗はすごくてお団子にした髪も真夏並み。

危険を感じ？昨日美容院dayだったから10センチくらい（もっとかな）バッサリ切ってもらった。

足は途中気になる時もあったけど無事。

レース後実家まで1時間歩く元気はあったし。

ゼリーフライ（揚げ物）5個食う元気もあったし。

たった6kだけど、キロ7に戻ったけど、翌日走れたし。

最後に。

大会関係者の皆様、声援を送ってくれた皆様、一緒に走った皆様、レポを読んでくれた皆様、ありがとうございました♡

揚げたてアツアツの最高美味しいゼリーフライが気になったらぜひ来年エントリーしてね^_−☆

行田市鉄剣マラソン①。

さて。

今のわたしってキロ5分台で走れるの？

たぶん、おそらく、この2か月そんな数字見たことなくて(笑)

家を出る前、試しに2k走ってみた。

⚠︎まあまあがんばった結果です。

一度は諦めたドラえもんの装着決定。

完走出来なかったら、めちゃんこ遅かったら、ドラえもんと暑さのせいにしよ-_-b

呑気に走ってたら電車が遅延してたとゆー、、((ﾐ￣ｴ￣ﾐ)) ﾎﾞｰｰｰ

まじで全然来なくてぇぇぇーー。

駅のホームで25分くらいぼーーーっと。

行田駅到着が8時15分くらい。

すっかり遅くなりシャトルバスを待つ列はすんごいことになってた。

そしたらさ、前の2人が「交通事情によりスタート時間20分繰り下げだって」言ってる。

え！？そーなの？

更に暑いじゃん、、、（；￣ェ￣）

会場着いたらこれについて放送してて、更に「ハーフは11時50分まで」言ってる。

つまり。

そう。

交通規制の時間は変更出来ないからそりゃそーなるよね。

なんだけど、

制限時間が2時間半からいきなり2時間10分になった！(◎_◎;)

ここここここれは、なかなか厳しい、、、、。。。

前日夜にジェルとか発見。

そっかー。

すっかり忘れてたけどさいたま用。

袋にまとめられてた。

その中からこちらを連れてきた。

あと、冷凍庫にいたラス1のアクエリパウチ。

去年夏の残りで早く消費したかった。

すっかり賞味期限切れのマグオンレモンも連れてったけどやっぱり出番なくお持ち帰り（ーー；）

荷物預けてゼリーフライの下見をして行田タワーを見上げながら歩いてたらアメブロランナーさんに発見される(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

わーん。

会えて嬉しい〜〜ヽ(‘ ∇‘ )ノ ﾜｰｲ

つっちーとスタートを待ってたら後ろの人が裸足Σ（・□・；）

なんとぉ、裸足フルも走るし飛騨高山も走ったって！！

隣の人が「いま、シューズ高いですしね(笑)」と。

周りのみんなで「確かに！！！！！(笑)」

9時40分 スタート。

《〜10k》

マイペースでぽくぽくと。

しかし。

みんな速いぃーー。

待ってぇぇーー。

1k毎にラップタイム確認して5分台が続いてることにびっくりする(笑)

そして早速暑い（；￣ェ￣）

あ、ドラえもんはね、キャップの上から被り、マジックテープが付いたぴろぴろ部分を内側に折りたたんだことで暑さ軽減。

折りたたんだ部分がぴろーんてなって、なんだかサウナハット風で変だけどドラえもんと分かればそれで良い-_-b

命が大事。←大げさ。

10k手前で家族（母、妹、父までいたぞ）からの声援を受けるヽ(‘ ∇‘ )ノ ﾜｰｲ

長くなるので次につづく。

行田市鉄剣マラソン 速報。

上尾シティ以来半年ぶりのレース。

この2ヶ月、だいたいキロ6分半〜7分台（最近は運が良いと6分15秒くらい）のジョグしかしてないとどんな結果になるのか？

興味あるでしょ？←ないよね(笑)

いいいいいいいいいいちお、2時間ギリは死守出来た。

上出来じゃない？

ひとまず、完走のご報告まで。