歌をうたうときに舌が柔らかく使えることはとても大事です。
私はかなり意識して生徒さんに今までレッスンしてきました。

そのために以下のことを
生徒さん自身に鏡で確認してもらいながら
やっていただきます。

まず「ア」の口の形をしっかり作っていただきます。

上下の歯の間は指一本くらいの間隔にします。
そのまま口角をあげて上下の歯をよく見せるにします。
この形を崩さずに、歯と唇をなるべく動かさずに
舌の動きだけで「ア・エ・ア・エ」と繰り返し声を出していただきます。

「エ」の音の方が舌が盛り上がる事が確認できます。

この時に顎があまり動かずに舌が柔らかく使えた方は
軟口蓋と舌根の間がよく開いて口蓋垂がよく見えます。

そして澄んだ音が出ました。

どこかに余計な力が入って舌の動きが鈍い方は
どうしても音が濁ってしまいます。

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まず椅子に浅く座ります。
背中は伸ばして。顎を軽く引いてください。

この状態から、仙骨と尾骨の境目あたり
(ベルトの位置から数センチ下)に両手の中指を当てて
このラインを開くつもりで、左右に強めにしごいて下さい。

このあとの動きで、実際にこのラインを開いてみます。

次に、お尻の右半分を椅子から落とします。
左半分だけを椅子に乗せます。
この動作をするときは
安定の良い椅子でバランスに気をつけてやって下さい。

右足は付け根から完全に力を抜いて、椅子からブラ下げて下さい。

この姿勢から、背中を軽く曲げながら、体を左にひねってゆきます。
膝はやや内側にひねります。

仙骨と尾骨の境目あたりのラインを開く事を充分意識しながら
この動きを行ってみてください。

次に、お尻の右半分だけを椅子に乗せて同じ動きを行ないます。