フィニッシュが取れない原因？

上体も突っ込んでいるんだろうけど、切り返しでの左へのスライド、スエーで右肩が落ちている

上体の軸が傾き、インサイドから煽るような動きになっているから

上体が右に残り左に回転しきれず、左脚に乗り切らず、フィニッシュが取れない

トップでしっかりと左肩が顎の下に入るように前傾角に合わせて低い位置に持ってきたら

左膝が伸び始めている間は左肩が低いままのイメージが良さそう

その方が、頭も動かず、上体も傾かない

つまり、軸がずれない

無理に右肩を下げようとするのではなく、左膝が伸びて左腰が開くことで、前傾軸に合わせて上体が開くことで右肩が下がる

あと、トップからしっかりりと左膝が曲がるくらい左に乗っていくこと

そして、下半身、つまり左ひざを伸ばす方向に切り返している間に右肘が体の正面側に締まってくること

とはいっても、軸周りに上体を捩じっているだけで、腕を使っていなければ、そのままの位置で何もしないという谷コーチのイメージになるとおもう。

あとは、手首の動き

トップからダウンではキャストに注意して脱力して、ハーフウェイダウンあたりからは左手甲が掌屈して面を向いているイメージとなるように

力が入ると、右手首も伸びてしまう。

ヘッドを走らせるのを遅らせるというか、グリップ側を早く動かしてヘッドを遅らせてインパクトまで引っ張り続けるイメージ

インパクト以降は引っ張っていたものがなくなって軽くなる

下半身の使い方

下半身だが

腰を回すだとか

体重移動するだとか

これまでに言われてきた言葉の解釈が言っている人のイメージと、受け取る側で乖離している

というか、自分はおそらく言っている人とは違うイメージで解釈してきていたと思う

下半身は動くけど、足元は地面に着いていて腰の向きを変える為には上体は捻ることになる

上体はシャフトプレーンの軸周りに回るが、腰は肩と同じだけ捻じれない。なぜなら、足が地面に着いているから

シャフトプレーン軸に合わせて上体を回すと、肩は軸から距離があるので、前傾している分、トップでは右肩が上がり、左肩が下がる

軸回転ができるのであれば、これと対称にフォローでは右肩が下がり、左肩が上がる

丁度、入れ替わる形になる

ということは、腰の捻じれもトップと、フォローで対称となる

さて、ここからが言葉遊びに翻弄されるところで、肩が軸回転するのに合わせて、腰も回転するとなると、

足は地面に着いていて、バランスをとるために、腰は足よりも背中側に尻を突き出すように前傾している

肩の回転に合わせて腰も回転させる、すなわちトップでは右側が上がり、左側が下がる

フォローでは右側が下がり、左側が上がる

足が地面に着いて固定されているので、長さが変わらないのであれば使えるのは、足首、膝と鼠蹊部の関節となる

まあ、人体構造は置いておいて、

これまでは、トップからの切り返しで体重移動、左側に移動してからダウンスイングと思い込んでいた

というか、思い込んでいた体重移動は左へのスエー

スエーが悪いとはよく言われるが、何で悪いか？

スエーをすると、腰が軸周りに回せない

左に平行移動した分、左腰と、右腰の高さが同じ高さのままロックされてしまって、飛球線方向に向けられない

この状態から上体を回そうとすると、軸が右に傾いて右肩が落ちていて、ダフる動きになる

良さそうに思える動きは、

腰も前傾角に合わせて回る

トップでは、左腰が前に出ずに下がり、右腰が上がる＝右の尻も背中方向に下がるというよりは斜め後方上方向に上がる

左に乗るイメージはスライドするのではなく、左膝をクッションに乗っかている感じ

逆ピボットではないのだろうが、トップからそのまま捻じりあげることで、左に乗っかるという感じ

ダウンは上体は動かすイメージはなく、左サイドに乗っている重みを使って、左脚を蹴り膝を伸ばしていくことで左腰が上がり、腰、上体が軸周りに回る

おそらく、これが尻を前後させるようなイメージよりも無駄な動きが無くてわかりやすいと思う。

腰が前に出るから、引きましょう

引くためのイメージとしては・・・

というようなことをしているが、そもそも、出ること自体が間違った動きに起因しているのでは？

後始末をするのではなく、初めから正しい方向に向かえば要らない動きじゃないかな？

それと、インパクトポジションでは、左脚が伸びて左腰が切れ上がって開いている状態になり、左肩が、右肩よりも軸に対して高い位置に来る。そのため、手元は体の正面にあった場合、アドレスした上体よりも正面からの写真では左側にあるように見えるはず。

そして、インパクトで当たり負けせずに右手で押し込めるためには、右手首は背屈していないとダメ

ということは、右手首が背屈したままスイングしてこれるように握り込過ぎないようにする必要がある。

そして、肝はアドレス

これは、よく言われているが、尻を背中方向に突き出すように

でも、その心は

腰も前傾角に合わせて回転できるように

だから、前傾は腰から上体を折るとか言われるのだと、理解した

いずれにしても、いろんなレッスンで

　～をこうする、～はこうする

とは言うけど、「何で？」「何故？」の説明が無さすぎる

ちょっと、動きが変わるし、腰回りの柔軟性が落ちているので、スイングアークがかなり制限されて小さくなりそうだけど、距離の誘惑に負けずに、ベースを立て直しすべく、頑張ろう

下半身の考察

45チャンネルとちゃごるTVのコラボの言っていることは面白い

真理としてどうすれば力が出るのかはわかってきている

後は、それをどうしたらいいのかをどう言葉で表現するかで色んな理論や言葉が出てきている

ドリルとしてこういう動きをしていることで、スイング中はドリルの動きを意識しなくてもいいというのも面白い

スイングセッターはちゃんと上下のボールもなるようにはなったが、問題はフォローが取れない

あと、切り返しも早くて、上体をトップのポジションに置いておく間が取れない

左脚の踏み込みの時に上体をトップのポジションに置いておく間があって、そこで右肘が内に入るように右腕をチャーリーが言う押し込みにできると自分としては良い感じに感じる

そして、下半身の動きだが、左への踏み込みから左足をケリ伸ばしていくことで左腰を切り上げるようにして、左サイドを引っ張るのだが、

この時、右腰を前に出さない意識は出来ているが、なんか変で

上体が回っていくのに抵抗がある感じとなる

おそらく、右ひざを左ひざにつけるように送り込むとか言われていたように

左腰が開いて切上がるにつれて右腰ももっと開いていくというか、積極的に左腰側に押し込んで行く感じが必要なのかもしれない

いずれにしても、今のスイングだと、腰が飛球線方向に正対するまで回らないので、フィニッシュで上体も回り切らない

球を捕まえようとして右サイドで振ろうとし過ぎているのかもしれない。

もっと、積極的に下半身を動かして、それでも軸を保てるような動かし方を模索しよう

上体の前傾を保つ感じは出来ているが、下半身の動きが悪い状態での話なので、今の状態に固執する必要はない。

メカニカルに

自宅でスイングセッターを振ったり、屋外レンジに行ったりして、出玉や曲がりなどを見ながら

あーでもない、こーでもないと

で、スイングセッターを振りながら、今の状態をビデオで確認してみたところ

インパクトにかけて伸び上がっていて、左腰がちっとも回っていない

そんなのを見たうえで屋外レンジに行ってみた

その前に、自宅でパターマットを出して、パタ連、アプローチ連をしていて、

左肩が浮く、上体が開いている

というのを気にし始めている

そんなこんなで、霙が吹き付ける中、屋外のレンジで打ってみた

結果としての気づきは、

インパクトのタイミングがかなりずれている

今までは、ハンドファーストにしようとして手元を早く出そうとして、左腰、左肩で腕を引っ張るから体が開き、インパクトのタイミング的には早くインパクトを迎える

このため、煽ったり、極端にインサイドから入ってきている状態でインパクトするので、クラブパスも右だし、フェースも右を向いた状態でボールにコンタクトする

これを、タイガーのスイング練習を参考に、

トップでは上体が90度捻じれて、背中が飛球線方向に正対して

ダウン中は上体が飛球線後方を向いたまま、インパクトでようやく肩のラインが飛球線と平行となるイメージでスイング

良い感じのようにも思えたが、アイアンは殆どフックボール

自己分析では左腰がアドレスのポジションより飛球線方向に流れる＋ボールに近づいている

結局、上体が起き上がりインサイドからプッシュしている

これに対して、左グリップが極端にフックに入っている

あれこれ試して見て、根本原因は、背骨軸周りに回っていないという事に行きついた

テークバックでも背骨軸周りに回らず、アップライトすぎたり、フラットすぎたりするため、ダウン以降も上体が起き上がり、回転軸がずれている

トップから切り返しで、ちゃんとアドレス時の前傾軸周りに回す意識をもって、尾骶骨をピボットポイントとして左腰を回していくと自然と、上体もアドレスの前傾軸周りに回る。

これまでは、このままだとダフるイメージがあるので腕を振って、キャストしてしまうが、

これを右を向いたまま上体の捩じり戻しに合わせて腕が動いてくるくらい、腕を遅らせると、プレーン上をなぞり、クラブパスもフェースもスクエアになる

インパクトのタイミングはかなり遅い感じでヘッドが自分の左耳の当たりに来てボールヒットしている感覚になる

これまでは、グリップが悪く、ハンドダウン、前傾がきつすぎだったので、余計に上体が起き上がっていた

アドレスをアップライト気味にして、左手のブリップをスクエア（これまではナックルが4つとも見える状態になっている）に

暫くはグリップに違和感があるかもしれないがグリップには注意を払う

それと、また腰の動きが悪い

右腰をテークバックで背中方向に動かすのは良いが、反動で左腰がボールに近づいてしまっている

テークバックで右腰を動かしても左腰が前に出ないように

それから、スエーを抑えて、ダウン以降の突っ込みも抑える

軸周りに回れば、スクエアにヒットできる

軸がずれてしまうことで、プレーンも、フェースも傾いてしまう

M5は少しいじってみた

打ち出し角は低すぎるわけでは無いが、ちょっと上げてみようと

スリーブはhigherだとちょっとフックが強く出過ぎるようになったので、1クリックだけHigher方向に

それと、掴まりはあまり気にならないので、ウエイトをLow側に寄せてみた

打感はちょっと固い感じになるが、球の掴まりは気にならない

フェースはアドレスでちょっとフックに見えるが慣れの問題か？

いずれにしても、913D3も振れるし、距離も変わらない

M5はウエイト調整できる分、調整範囲が広い代わりに、ロフトとライが独立して変えられないけど、ティアップして打つので慣れれば何とかなる

コースで本球を打ってみないとどんな球になるのかはわからないので、後はコースで打ってみてから調整かな

なんにしても、スイングはすべてをスクエアに戻して、そこからスタートし直し

M5 Tour

先日、友人と仕事上がりで屋外のレンジに練習に行ったときは、まだ913D3で行ったが、今日はM5Tourと913D3と2本で打ち比べ

とは言っても、風は強いし、前回のカードの残数71球だけ打ってきました。

風はアゲインストというよりは、右からのクロス

ここのところ、スイングセッターでレイドオフポジションのトップと、そこに向けての右肘、手首

そして切り返しでの右腰の残し方？

などを注意しながら限られた球数の中で確認

アイアンは、初めは腕を振ってしまって当たりが悪かったが、切り返しからゆっくりと左サイドに加重して体全体で振っていく感じにして、当たりは良くなった

また、手首は柔らかく振り遅れている感じで、キャストが入らず丁度良い

ただ、体の回し方を間違えるとスピンアウトになってしまって、思いっきりフックボールになる

インパクトに向かっての肩、上体のラインが飛球線と平行になるように注意すること

そして、左肩を切り返しから左サイドに加重していくときに下げていく感じで、右肘を落とす

これが無いと、左肩が上がって詰まり、ヘッドが落ちる、シャフトが寝る＝＞煽る

今日は落下地点が見たかったので2階打席にしたが、キャリーはそれぞれ

５２°　105~110

９I　130~135

７I　150~155

913D3　230~240？

M5Tour　230~240？（ネットまで、245とあったが、当たっているのか手前なのか、視力が落ちて落下地点が見えない＆落下地点が柔らかいらしくバウンドしないので・・・）

大分、キャリーは戻ってきた感じ

しかも、自分の感覚ではあまり振ってる感じはなく、ゆったりと運ぶように打っているつもり

ただ、DRはまだ、運ぶ感じが足りない

DRに関しては、切り返し以降の左肩のポジションと、左の腕の位置が打球の安定のカギになっている

左肩が上がったり、左脇が開いて、手元が遅れて開くミスがある。

この時は右プッシュ＆スライス

左肩がちゃんと落ちて、左腕のポジションが良い位置に入ると右肘も良い位置に入り、手元の向きが自然とスクエアになる

この状態でのミスヒットは上体が突っ込んでのローフック

トップで左肩が顎下まで回っていて、左に加重していく間に脱力できていると、キャストが入らないのでヘッドがスクエアOrインサイドから入ってくる

これで手の向きがちゃんとしていればフェースはスクエアになるので、打球はクラブパス通りとなり、サイドスピンもほぼ無しで良い感じになる

さて、肝心のM5Tourだが、打球音が低めなこともあり、打感は柔らかく感じる

おまけに、スイートエリアが広いので芯を外しても手元に来る感覚にあまり違いが無い

スピンが少なすぎるという評価もあるが、それほど極端にロースピンという事もなく、913D3と大きな差は無い感じ

ここは、Tensei CK Orange 60Sが程よく緩くて、打ち出しも低くなりすぎないし、そこそこスピンも入っているのかもしれない

今の、感じで振っている限りではTensei CK Orange 60Sは走りすぎないし、当たり負けも無いし、丁度良い。

振りに行くとちょっと動きが出て暴れ加減になってくるけど、それはスイング自体も暴れているから

グリップも、ちょい太めに感じるくらいで手元が返りすぎないので、手を動かすイメージや返すイメージで捕まえに行く必要はなさそう

ヘッドも、掴まりが良いヘッドではないという評価が多いが、滑って逃げているという感じは余りない。

今日は、初回なのでスリーブはSTD、ウエイトもSTDポジションだったがとりあえず、問題ない。

あとは、コースボールで打ってみて微調整ぐらいで良いのかも。

バランスもD3という事で、ちょっと重いかと思ったが、総重量が軽くなっているせいか、結構振りやすく感じた。

長さも、Diamana　D73だと長く感じた45.5が特に違和感がなかった。

ヘッド形状も面長でトウ側の丸みが強く、後ろ側が短いので重心が浅いかもしれないが、アドレス時にはそれほど違和感はない

フェース面の見え方も、全然フェースが見えないというコメントが結構あるが、9度にしてもちゃんとフェースは見えていて気にならない

意外とスムーズに移行できそう

来週、もう少し打ち込んでみてから次回ラウンドに使うかどうか決めることにしよう。