ずーっと読み返していた過去のblogで、2014年5月のブログまで辿り着いて、
かなりヤバイ
と言われたレッスンをレンジで振り返ってみた。
まあ、酷いことに、良いと言われたことをすっかり忘れ去って、あらぬ方向に迷走して迷子になっていたのを痛感（TT)
腰の回し方は、この回では腰を痛めた後なので上体だけのレッスンになっているが、腰の回し方はもっと前にやっている。
木村コーチから右膝が左ひざに向かうようにというのがキーポイント。
しかも、腰を回さないから上体だけで打つような打ち方になっていた。
正しくは、腰を回して（開いて）、上体は捻転差を保ってスクエアにインパクトすれば良いだけだった。
腰を回すことで自然と左足加重になるし、右腰がボールの位置まで回ってくる。
このポジションでヒットするようになると、手元は体の前にあれば自然とハンドファーストに見える。
それを一生懸命肩を縦に回そうとしてリバースピボット状態になる上に、体重移動しようとして左右にスエーしているからクラブがふれなくて、詰まったり、捩じったり....
単純に腰の高さで上体と腕だけで振っているスイングに腰に時間差をつけて回せば良い。
それを前傾させていけば良いだけ。
テークバックの始動も、腕だ、肩だと言わずに右の尻を後ろに落とすように右足を踏み込むイメージ
それで、正面から見れば頭も、軸も位置を保ったままトップまで行ける
右足を踏み込むだけで手元は腰の高さまで来るから、後は左肩を押し込んで手元が肩の高さ近くまででおしまい。
慣性で上がる分もあるが、右肘をあまり曲げないようにして、感覚的には手は腰の高さで背中方向に押し込むようにして、ものすごくフラットな感覚を保つ。
切り返し～ダウンは、左足を踏み込むとかスライドする意識は、無いほうが合う。
トップの右腰の位置を保ったまま、左腰を回していくだけで、左足は踏み込めているし、正面から見れば左にスライド、バンプしているように見える。
しかも左腰を回すと右腰を前に出さないから、手元が自然と落ちる。
そのまま、右肘を脇腹につけたまま腰の高さで振っていけば、ライ角通り、オンプレーンに振れる。
振れない場合は、腰が前後に動いて、上体の前傾角が変わっている。
とにかく、手を動かす意識を減らすこと。
それと、アドレスでの左足のつま先の向き。
最近、開いていなくほぼ正面を向いていた。
このため、左腰が回らなかった。
30度は開くようにして左腰が回りやすい状態をつくること。
あと、フォローの意識も、飛球線方向に出すのではなく、腰に巻き付けるように低く左に振り払う。
そうすると、自然と手が返って、右手が上になり、右肘は伸び、左肘は畳まれるようになる。
ちなみに、レンジでは1回しか試していなくて、しかもインドアレンジだったので、距離はわからないまま、昨日のラウンドに挑んでみた。
スタートは、左足つま先の向きの意識を忘れて、2ndアプローチと右プッシュしたが、2Hからは意識ができて、きちんとストレートで距離も合って、連続6Hパーオン！！
番手ごとの距離はちょっと落ちているが、練習して腕を振れるくらいまでになれば、戻せる感じ
今は、キャリーが
４I 175
5I 165
６I 155
７I 145
8I 135
９I 125
PW 115~120
という感じ
ただ、今までよりもフラットに振る感じになるので、ずれて、今までのようなプレーンになると、フェースの上や先に当たって距離が落ちるし。
球が、前に飛ばずに上に上がるのでミスの理由がすぐわかる。
なんにしても、捻じれずにスーパーストレートボールになる。
これまでとは全然違う感覚なのですごく不思議で違和感たっぷりで、ストレートになる理由が咀嚼できていないけど、結果は凄くいい。
でもショットはそれだけよかったのにパットが悪く45-45
45-45のTotal90
前半は、24pat??!!
後半はパットを少し修正できて18patだったけど、上り3ホールぐらいは疲れてきて、足はつりそうになるわ、腰回りの背筋はつらくなるわで、ショットが不安定になった
パットは、肩でストロークしているつもりが、肘が体から外れて手元が動く状態になっていて、芯でヒットできていなかった。結果、ボールにサイドスピンの力が入っていた。
でも、前半の感じは80を切れる感じのショットだった。
良いイメージができたので、明るい兆しが見えてきた。
今シーズンはラウンドの予定はもう、無いが、レンジでスイングを作って来シーズンを楽しめるようにしよう。