7月開催イベントのテーマは
「あ〜」
「うぁー！」と
「姿勢改善ヨガ」
募集開始1日でびっくり！！
満員になる
やっぱり皆「姿勢」は気になるよね
事前に腰痛2名と
把握していましたが・・・
当日なんと
ほぼ全員が腰痛持ちと判明！
尊敬するヨガの恩師も
おっしゃていましたが
6月は何故か腰痛の方が
すご〜く増えたそうで・・・
謎ですね
姿勢改善について少しお話してから
(家に帰って忘れちゃっても大丈夫！なように資料もお渡しして
)
)いよいよ姿勢チェック❗️
「あ〜」という驚きの声がチラホラ・・・
普段ゆっくり
「自分の体と向き合う」事って
あまりないですよね〜
そしてヨガレッスンへ❗️
今回も知恵と力を合わせ
3インストラクターで臨みましたよ
レッスン終了後の
アフターチェックでは
「うぁー！」とびっくりされていましたが
1番びっくりしたのは
私だったりして・・・
時にはゆっくり
「自分と向き合う」って大切ですね
しみじみ感じる瞬間でした。
微力ながら
「自分らしく心地よく」の
力になれたらいいな
いよいよ夏休み
8月はプライベートレッスン開催月
後数名募集中です！
(ご紹介ありの方のみの募集です🙏)
開催にあたりアドバイス頂いた
恩師の皆様・同期の皆様
ありがとうございました！
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※ヨガ企画❗️
※DIYオススメ❗️
お読みくださりありがとうございました