前日比プラスマイナス0.0kg
なかなか減らん。
昨日の昼ごはん
セブンのグラタンとひじきごはん
定期的にチーズ食べたくなる。
ひじきは好物です。
昨日の夕ごはん
豚肉の生姜煮
カロリー310kcal 塩分2.2g
300kcal超える食事は配食では初めて。
確かに結構ボリュームあった。
◆
今日は昼前に総合病院の整形外科を再診。
手術をしてもらった一軒目のとこ。
CTとレントゲンの検査と診察の予定。
前回からヒザ打ったりしてないし
激痛も出てないので大丈夫かな。
ただ大きな病院だから体調の方が心配。
痛みは確かに激痛は無いけど
起きた時わずかな痛みと動きの悪さ
あと何故かたまにスネがチクチク痛む事も。
でもあまりペラペラ語って
入院なんてなったら嫌だから話さないけど。
天気が微妙で雨が解らないけど
事故に気を付けて行ってきたいと思います。