前日比マイナス0.6kg
気のせいかもしれないけど
フィットネスバイクしなかった日の方が
体重が減ってる感じ。
筋肉量が減るからかな。
昨夜は11時頃寝て3時半にトイレに起き
「あー今日Mくんと会うんだぁ」
と思ったら目が冴えた。
Mくんは夜勤明けで多分そのまま
電車を乗り継ぎ夕方に着いて
それから明日のお昼過ぎまで一緒に過ごします。
実はMくん
マッチングアプリに顔写真を載せてなくて
身長体重は知ってるけど
どんな人なのかなー。
もちろん人柄第一で決めた人なのでね。
昨日の昼ごはん
牛肉ごぼう・玉子豆腐
昨日の夕ごはん
和風ハンバーグ
カロリー274kcal 塩分2.4g
ハンバーグが大きめで食べ応えあった。
配食にして1か月以上経つけど
味でハズした事は1度も無いですね。
今日明日まずは体調良く
そしてMくんと仲良く過ごせますように😁