上昇９１日目

朝計測

体重８３．４ｋｇ　体脂肪率２７．５％　脂肪重量２２．９３ｋｇ

７：５０　朝食

カゴメ野菜生活１００　６２ｋｃａｌ

紀文調整豆乳　１０５ｋｃａｌ

ミニッツメイドＰＧＦジュース　７２ｋｃａｌ

ミョウガのみそ汁　３０ｋｃａｌ

ニンジン・リンゴジュース　８１ｋｃａｌ

３５０ｋｃａｌ

朝食・朝風呂後計測

体重８４．０ｋｇ　体脂肪率２４．５％　脂肪重量２０．５８ｋｇ

さて、ひぐらしをあらかた読みに行ってくるか。