上昇３４日目

３４日目　朝起きて計測　

体重８７．４ｋｇ　体脂肪率３２．５％　脂肪重量２８．４０ｋｇ

６：４０朝食

カゴメ野菜生活１００　６２ｋｃａｌ

紀文調整豆乳　１０５ｋｃａｌ

ミニッツメイドＰＧＦジュース　７２ｋｃａｌ

合計２３９ｋｃａｌ