１０：３０ コンビニにて
豆乳 １１６ｋｃａｌ
野菜ジュース ６９ｋｃａｌ
リンゴジュース ９１ｋｃａｌ
１２：４０ サブウェイにて
オイルサーディン・バジルソース・サンドイッチ ４００ｋｃａｌ
ブラックコーヒー ６ｋｃａｌ
１５：２０ エビス記念館にて
グラスビール（エビス）×２ ２８２ｋｃａｌ
小ジョッキビール（黒エビス） １６３ｋｃａｌ
ソーセージ盛り ４００ｋｃａｌ
ミックスナッツ １００ｋｃａｌ
アイスココア ４０ｋｃａｌ
１７：３０ つけめん屋さん
つけ麺・野菜・並盛 ６５０ｋｃａｌ
２０：３０ 友人宅にて
缶ビール×２ ２８２ｋｃａｌ
リッツクラッカー １５ｋｃａｌ
チーたら ２０ｋｃａｌ
スパニッシュオムレツ ２５０ｋｃａｌ
合計２８８４ｋｃａｌ
携帯を居酒屋に忘れてしまった。
エビス記念館の写メ撮りたかった。
缶ビールの美味しい注ぎ方「３度注ぎ」は正直かったるそうｗその間にビールぬるくなりそうｗ
サブウェイのサンドイッチは結構美味しかった。パンがもっと固くてバリバリしそうなイメージだったけど、食べやすかった。
ああいうサンドイッチなら岡田斗司夫さんが著書で勧めるのもうなずける。
つけ麺屋さんで俺は並盛（麺２００ｇ）を頼んだが、友人達は得盛（麺７５０ｇ）を平らげてた。すんげーボリューム。腹いっぱいで動けなくなるまで食う。そんな感じだった。その店では極盛（麺１５００ｇ）なんてメニューもあるが、友人の一人は前日それを平らげたそうな。個人的にはつけ麺の甘さは好きじゃない。
スパニッシュオムレツは、友人の冷蔵庫にあるもので、作れそうなメニュー作った。焼き肉のたれ・ガーリックパウダー入り。
それにしてもビール飲んでるなｗ