5日目 昼食 12:30

天津飯(カニカマ入り・甘酢あん)

あげ・いんげん・にんじん・こんにゃく・しいたけの煮つけ

キャベツ・きゅうり漬け

えだまめ豆腐

パピコ(1本87kcal)


休憩 15:00

コーヒー(砂糖・クリープ入り)


夕食 18:00

ご飯(4分の1マンナンヒカリ)

真アジの塩焼き(大中サイズ)

にんじん・いんげん・あげ・こんにゃく・しいたけの煮つけ

きゅうり酢の物

かぶ酢漬け

トマト