失敗は成功の源？

今までが暖冬だった分、最近の寒さは本当に堪えます。

１８日、都内でもかなり雪が積もったみたいですが、

館山では雨。実家の飯能も３０ｃｍ近く積もったみたいです。

こういうニュースを観ると、取り残された感がありますが（笑）、

雪で身動き取れなくなるよりはいいですね。

１８日は、館山は昼前には雨が上がる予報だったので

１１時ぐらいから９０分jog。しばらくは小雨の中での走りで

寒かったです。若潮マラソンのコース中心に走りました。

１９日は、６０分jogと刺激走として１ｋｍ。３分１２秒で上がり。

しかし、西風がやばいほど強かったです。

館山ではこれです。風が一番の強敵です。

と、今日の本番見据えた感じで、４日間練習を落として

調整して、いざ今日は１２ｋｍペース走！

昨日の帰宅が２３時過ぎで、今日は７時半ぐらいに起床。

９時１５分ペース走スタート。

設定は、前半 km/3'33 で、後半ペースアップ。

気象条件は、日差しがあるものの、強風、気温低。

序盤は調子よかったものの（５ｋｍ１７分４５秒）、

それ以降失速・・・。後半は、km/3'48 かかったりと、

最悪でした。でも、この前の反省からなんとか１２ｋｍ

走り切りました。ゴール後は、そこまで疲れも感じず、

明らかにいつもと違うと感じていたので、そこまで

ショックはありませんでした。

失敗すべくして失敗した感じでした。

まず、根性のない自分には風に弱い。

完全に強風にあおられ、中盤リズムを崩し、気温が低い

ことで身体が冷え、動かなくなった。

また、なんだかんだでやっぱり起床してからスタート時間が

短かったということ。

今日は、組合の用件があって、本当は９時半からだったの

ですが、練習したいということで遅れ参加にさせてもらいました。

その分、朝に余裕がなかった。

これは、前失敗したときと同じです。

と、いうわけで、失速すべきして失速した感じです。

若潮マラソン当日の気象条件は、現時点ではわかりませんが、

いろいろな事が想定されます。

強風ってこともありえます。

当日、気象条件で後悔しないためには、今日はいい経験に

なったと前向きに行きたいです。

今日は１０ｋｍの通過が３６分１８秒でしたが、あの条件でも

こんぐらい走れたんだ、と。

本当は、３５分台ではいきたかったんですが、「１２ｋｍ」という

ことで気持ちで負けました・・・。

起床時間、気象条件、気温、、、、

今の自分にとっては、当日の状況によってペースを考えること

が大事だと思いました。

明日は、軽めのjogでつないで、明後日の午後、再度ペース走を

する予定です。

もう大会まで１０日ほど。

やることやって、それでだめならそれまでだ！

浅草へ

今日は仕事休みで、練習もなし！

高速バスにお客として乗って、浅草へ行ってきました。

東京駅でお昼を食べた後、山手線・銀座線を使って

行きましたが、駅降りたら人・人・人、でした！！

外国人も多くて、ほんとびっくりしました。

まぁ日曜日っていうのもあったんでしょうが。

浅草寺へ向かう仲見世通りで人形焼を買い、

その後は浅草演芸ホールへ。

メインは、落語・お笑いでした！

１３時半過ぎから１６時半ぐらいまで居ましたが、

いやー最高に楽しかった！！

笑点に出てる人も出たりで、生で落語・お笑いを

みるのは初だったので、とてもよい経験になりました。

今回は、妻の前の職場の仲間たちと現地で合流し

一緒に行きましたが、頻繁にレクレーションをしてます。

自分は外様ですが（笑）、ほんとありがとうございます。

その後は、浅草駅近くのちゃんこ屋さんで盛り上がりました！

こういう娯楽はほんと大切ですね。

とても有意義な一日でした！

明日は、雨が心配ですが、ってか都心は雪？！

館山では昼ごろから曇りマークなので、なんとか

やんでほしいものです。雨の中の練習はやっぱ嫌です（笑）

若潮マラソン 分析

館山若潮マラソンまで約２週間。

市内ではランナーも多くみられます。

そういう人を見るとこっちも気合が入ります。

今日は４時前に起床して、朝一出勤行路。

帰宅は１１時過ぎで、お昼を食べてお昼寝。

ぜいたくですね（笑）

１６時半頃から練習。

９５分のんびりjog。流しを５本ほど。

昨日のポイント練習で今日は下半身が筋肉痛気味でした。

jogはリズムよく、最初昼寝明けでだるかったですが、

徐々に気分も乗ってきました。流しは、フォーム重視で。

明日は、また仕事休みで都内へ出掛けて娯楽です（笑）

一応練習はなしの予定です。

ただ、天気が心配で明後日が微妙なので、もしかしたら

朝走るかもしれないですが、多分走らないでしょう（笑）

去年の若潮マラソンで１５秒差で入賞を逃して、

悔しくて悔しくて練習してきました。

もちろん、そんときの悔しさは忘れてませんが、最近は

自分がそこそこ強くなってきたからか、そこまで思いは強く

なくなりました。

「今普通に走ればそこそこいけるっしょ」的な、上から目線（笑）

今の自分の実力なら、ここ数年のレベルなら間違いなく入賞

できます。ただ、今年はどうか？ってことです。

強い人集まっちゃうと、１０ｋｍ３５分台でも厳しくなっちゃうし

そういう事考えてたら、不安で不安で仕方ありません。

なので、そんな不安な気持ちにならない為に、

当日、大会楽しもうではないか！

と、最近は無理やり思うようになりました。

もし、自分の実力を出し切り、順位という結果が伴わなかったら

自分の運のなさをうらみたいと思うだけです。

なので、当日は万全の体調にもってくことが一番大事です！

２０１５年の若潮マラソン１０ｋｍ３０代の部ですが、

１，２位の人は、毎年結果を出してる人で、ある意味鉄板で

崩れないと思います。

そうなると、３位ってことなりますが、３５分切れれば可能性は

あります。去年が３４分５１秒ですから。

（２０１４年は３５分６秒、２０１３年は３７分３６秒で３位）

ただ、３位だった方も毎年そこそこの結果は残してます。

今年はどうか？ってとこです。

４位の方も３４分台、５位が３６分台、６～８位が３７分台と、

下位入賞ラインでは結構差が出てます。

今のお前なら、３位狙ってけよ！！って言われるかも

しれませんが、もちろん少しは気はあります（笑）

ただ、過信して苦しくなる走りはしたくないので、そこまで

こだわりはありません。

・・・・

３位になれば表彰台ものです。夢物語です（笑）

どうか、強い人が集まりませんように！

今の正直な思いです・・・（笑）