8月突入！

３１日は、城山公園のアップダウンを取り入れ

９０分jog。暑い中頑張りました。

そして、７月の走行距離。

ざっと、２３２ｋｍ！！

目標の２００ｋｍ超えは達成です。

前年よりもいい感じに練習を積めたと思います。

補強運動（筋トレ）もいい感じにこなせてます。

身体作りを着々とやり、成果がじわじわでてきているのでは？！

と、思っています。

猛暑でも、９０分走っても去年よりそんなバテなくなりましたし。

８月もこのままの調子で練習を続ければと思います。

埼玉西武ライオンズ、３６年ぶりの１１連敗・・・。

やばいですね・・・。

というか、中継見る限りですが、選手に覇気が感じられない

ような気がするんですが。そりゃー一生懸命やってるんでしょーが

あくまでも「プロ」なんだから、結果を出さなければいけません。

自分のマラソンは結果を残せなくても、自己満の世界ですからね。

でも、弱いものは弱い。

弱いなりの意地というか、がむしゃらな姿を見せてほしい。

ウン千万という給料をもらっている人がゴロゴロいるプロ野球の

世界で、プライドうんぬんがあるのかもしれませんが、

ファンありきのものなんだから、個人的にはそういうのが見たいです。

とにかく、勝て！勝て！勝てーーー！！

ということですね（笑）

道の駅＆QVCマリン

暑くても練習頑張ってます！

jog中心ですが、続けることが第一！！

そして、頑張りすぎて体調を崩して、仕事に支障が

でないよう注意することも大事！！

２８日の休日は久しぶりにナイターで野球観戦の

予定でした。

こういう日に練習すると体調崩す率が高いので、

２８日は休養日にしました。

QVC千葉マリンで野球観戦予定でしたが、

ただ千葉に行くのもつまんないので、館山から

鴨川、勝浦へとぬけて、大多喜、茂原、市原へと

抜けて、千葉へ向かいました。

２０１５年度の関東道の駅スタンプラリーも始まりました

ので（笑）、道の駅巡りですね。

関東も新しい道の駅が結構できているので、近いうちに

行ってないとこも行きたいですね。

野球はというと、、、

ライオンズ１－２で負けました・・・。

連敗中で、チームがちぐはぐ。

っていうか、典型的な弱いチームの戦い方。

「強いものが勝つんじゃーなくて、弱い方が負ける」

っていう、高校野球みたいな。

今日（３０日）も昨日（２９日）も負けましたので泥沼ですな。

観戦しに行った日は、チケット＆ビール半額デーだったので

ほぼ満員でした。ビールは飲めませんでしたけど・・・。

８月は、後半に北海道行きますが、それまで野球観戦は

できそうにないのが残念ですが、その分練習頑張ります！！

無理はせず！

暑い日々が続いています。

練習は、

２２日　９０分jog

２３日　休養

２４日　８０分jog 流し×５

２５日　６５分jog

２５日以外は館山で練習し、２５日は東京で

しかも１０時半スタートという過酷な条件・・・。

まぁ仕事の都合上しょうがないのですが。

今日は関東内陸では４０度にいくかも？！

っていうほど暑く、東京もやばかったですが、

今日走った夢の島公園は海に近く、風もありましたので

割かし恵まれてたかな？！日蔭中心に走りましたし。

でも、腹八分目ということで、６５分で終了。

周りにランナーをちらほら見ましたが、

よくもまあこんな時間に走るよなぁ～って思います。

って自分も人のこと言えないですが（笑）

とにかく、汗をかけばいい！ってことではないですから

気を付けてほしいですね。

この時季は、ダイエットで！って始める人も多いのかも

しれませんが、夏場スタートはほんと危険です。

１日２日はできるかもしれませんが、続けなければ

意味ありませんからね。

って、偉そうなこと言ってますが、メタボからここまで

きた自分は、ある程度は言っていいでしょ（笑）

引き続き、暑さに負けず頑張っていきます。