ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
怒り方アドバイザー、矢野です。
ブログをご覧の皆様に、これから怒る時にしていただきたい３つの約束をお伝えします。このたった３つを守るだけでも、怒る時の行動が変わる方がいらっしゃるかも知れません。行動を変える事が出来れば、結果も変わってきます。皆様がよりよい結果を手にできますように。
これから怒る時には、
①他人を傷つけない
②自分を傷つけない
③物を壊さない
これだけ。たった３つだけを守って下さい。傷つける、というのは物理面だけではなく、罵倒する、怒鳴るなども含みます。物を壊す、というのも、実際に壊す以外に、わざと音を立ててドアを閉めたりすることも含みます。
じゃあどうやって怒ったらいいんだ、という方もいらっしゃるかと思います。アンガーマネジメントを学び、上手に怒れるようになると、この３つの約束を守った上でも怒る事ができます。叱る事もできます。もしこの３つの約束を今破ってしまっている、という自覚があれば、これから人に怒る時、一度でいいので守ってみて下さい。そして、相手の反応をよく見て、今までとの違いを感じて下さい。怒る時は相手をよく見ていない、という方はこれを機に見るようにしてみて下さいね。
怒る時の約束はたった３つです。このたった３つを守るだけで、怒る時の行動が変わるかも知れません。行動を変える事が出来れば、結果も変わってきます。皆様がよりよい結果を手にすることを願っています。
もっと詳しく知りたい、という方には講座受講をおすすめ致します。
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