こんにちは。ブログを読んで下さってありがとうございます。
怒り方アドバイザー 矢野です。
何だかご大層なタイトルですが、私は、人は色々な場所で
働いている、と考えています。働く環境での
感情のコントロールは、自分や、一緒に働く人たちの能力を
発揮する上で、とても大きな意味を持ちます。
なぜなら、怒りを感じる場面があればあるほど、その労働は
苦痛になってしまうからです。苦痛がご褒美という方は除外します。
苦痛を感じながらの作業は、効率が落ちます。自分の身を
守るのにエネルギーを割かねばならず、本来使うエネルギーが
減ってしまうからです。
上司や会社、自分以外の誰かが、自分と一緒の環境で働く
全員の感情をコントロールして、機嫌よく働かせてくれればいい、
と考えている人もいるでしょう。けれど、自分以外の存在に、
自分の感情を任せてしまっていいのでしょうか。
怒りを無くす・我慢する、ではなく、上手に表現できるように
なりませんか。自分の感情をそのまま伝えるのが怖い、
と感じるのはあたりまえです。伝え方を知らないからです。
自分自身で労働環境をより良いものにするために、
感情のコントロールを始めませんか？
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